山梨県甲府市／野菜とシーフード中心の自然派レストラン 

みんなでパノラマ台登山　2024.3.20

こんにちは。
 
ひげの三村です(^^)/
 
３月２０日水曜定休日で春分の日で祝日
 
水曜で祝日は、ナチュグレ全店お休み
 
何も気にせずにみんなで山に行けるので山頂パスタ会を開催。
 
総勢２５名での登山になりました。
 

 
ナチュグレ集合は、７時４０分。
 
３台に分乗して出発。
 

 
途中、持ち合わの車と合流して本栖湖の登山口の駐車場へ。
 
９時過ぎに全員集合、自己紹介をして出発。
 

 
今回、急に共同通信社の記者さんが同行する事になって山頂パスタ会の取
 
材をする事になった！
 
が、こんな時に山頂パスタ会の垂れ幕を忘れてしまった ”(-“”-)”
 

 
天気は、晴れたり曇ったり、風が吹いたりで不安定な天気だ！
 
たまに雪も舞っている ((+_+))
 

 
ゆっくりペースで烏帽子岳に１０時半に到着。
 
天気が良ければ目の前に雪をかぶった富士山が見えるのだが、すそ野が少
 
しか見えるだけで５合目以上は雲の覆われて上は見えない。
 
少し休憩してあともう少し登る。
 
少し下ってから山頂を目指す。
 

 
少し雪が残っているが、問題はない！
 

 
山頂には、１１時半ごろ到着。
 
心配していた風もほとんどないので山頂でランチ (^^)/
 
さて、みんなでランチの準備。
 

 
平出さんはもつ煮を！
 

 
小林さんが山中湖で釣って来たワカサギの天ぷら！
 

 
吉野さんは、つくね入りワカメソース。
 

 
そして私は、春野菜いっぱいのトマトソースパスタだ！
 

 
みんなが持ってくるのを見越して１人半人分持って来たが丁度よさそうだ
 
(^^)/
 

 
みんな美味しく少しずつ頂いて大満足 (^^♪
 
他の皆さんも手作りケーキや乾きものやお菓子を頂戴しました。
 

 
食後に恒例、平出マシュマロをコンロで焼いて、オーガニックミルクティ
 
ーと一緒に頂く。
 

 
今回は、量も丁度良くみんな美味しく頂けて良かった (^^)/
 

 
帰りがけには、富士山の雲も一舜無くなり白い富士山も拝めてられました
 
(^_-)-☆
 

 
落ちていた空き缶をみんなで回収して美化にも協力してきました (^^♪
 
下りもゆっくりマイペースで１４時過ぎに無事みんな到着。
 
前田さんの一本締めで解散したのでありました。
 
皆さんパノラマ台さん楽しい１日をありがとう (^_-)-☆
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今週の週替りパスタは
 
地鶏のボロネーゼパスタ
 

 
（イメージ写真）
 

 
スープとサラダが付いて１ ,０８０円 (税込）
 
３月２５日（月）～２９日（金）平日限定！
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
 
☆営業時間のお知らせ ☆
 
ランチ：１１：００～１５：００（１４：３０ラストオーダー）
 
ディナー：１７：３０～２１：３０（２１：１００ラストオーダー）
 
月・火曜日のディナーはお休みさせて頂きます。（ランチは営業）
 
水曜日は定休日です。
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
最後まで読んで頂きありがとうございます。
 
今日は、学校の修了式や幼稚園の終業式でお弁当の注文が多く。
 
朝早くからみんなで数百個のお弁当を作りました！
 
それで月曜メールが遅くなりました ( 一一 )
 
では、今週も楽しい一週間になります様に (^^♪
 
また、良い出会いもあります様に (^_-)-☆
 
“ありがとう ”
 
“感謝 ”
【山梨県甲府市グルメレストランナチュラルグレースのランチ&ディナー&お弁当三毛猫キッチン＆ケータリング＆最高級パスタソース通販】
 

新雪の蓼科山登山！

こんにちは。
 
ひげの三村です(^^)/
 
前日、甲府は寒くて雨だったのできっと山は雪だろ～と思いさてどこに行こうか？
 
どうも北アルプス方面は雪の様なので近場の蓼科山に登ることに。
 
蓼科山は、ススラン峠からは何度も登っているが反対側の白樺高原からは
 
1度も登っていないので行ってみる事に！
 
買い替えたジープでの初の山だ(^^♪
 
操作が不慣れながら高速で南諏訪インターまで行き一般道の入ると道には
 
雪が残っている。
 

 
四駆にして最初は慎重、段々様子が分かって徐々にスピードを上げて雪道
 
を走る。
 
いつも登るスズラン峠登山口の駐車場には、すでに 3台止まっていたがこ
 
こを通り越して白樺高原スキー場に向かう。
 
こちらに来るのは初めての様な感じだが、夏だと 7合目登山口まで車で行
 
ける様で向かってみたが、途中で雪の塊が道路をふさいでいる！
 
やはりスキー場のゴンドラで行くしかない様で 8時半の始発を待つ。
 

 
1時間ぐらい待ってゴンドラに乗る。
 

 
上に付くと登山者は私 1人の様だ。
 

 
持って来たスノーシュー付けて登りだす。
 

 
５０ｃｍ以上の新雪で登山道は完全に埋まり、少し雪がへこんだ登山道と
 
思われるラインを歩く。
 

 
スノーシューを履いても膝ぐらいまで沈むので次の 1歩を出すのに体力が
 
いる！
 
まだ雪は少し降っていて静かだ。
 

 
夏は車で行ける 7合目登山口まで夏なら２０分で登れる所を４０分かかっ
 
てしまった！
 

 
天気は、たまに晴れ間も見えるがすぐ曇ってしまう！
 

 
その後も新雪を膝まで沈みながらスノーシューを履いて頑張るがいかんせ
 
ん進まない ((+_+))
 

 
７合目の鳥居から２時間４０分かかってようやく将軍平に到着すでに１２
 
時だ！
 

 
山頂までは、今まで以上にキツイ登りでスノーシューを履いてでは滑って
 
登れなさそうなので本日はここでランチにする。
 

 
将軍平には、蓼科山荘がありほとんど雪で埋まっているが、軒先の看板の
 
前でランチをさせてもらう。
 

 
ザックから荷物を出していると何と使いもしないチェーンスパイクが２つ
 
出て来た …笑える！
 
本日のランチは、焼き鳥と冷蔵庫の残り物パスタ！
 

 
焼き鳥は、ミニそりの上で網焼きして頂く。
 
この日は、雪が多すぎてそりは使えませんでした・・・。
 

 
パスタのソースは、月替わりコースで余った牛肉の赤ワイン煮と冷凍の八
 
宝菜だ！
 
想像したら美味しそうな取り合わせだと思い持って来た。
 

 
ソースを温め、サンプルで貰った冷凍めんを茹で和えて頂く。
 
う～予想通りなかなか行ける！
 

 
プラス、タバスコとパルメザンチーズをかけて頂けば最高～ (^^♪
 
満足満足 (^^)/
 
さて帰りは、同じ道を降りるが下りは、快調 (^^)/
 

 
動物の足跡が、いっぱいある！
 
ゴンドラ駅には、１４時半までに到着。
 
登りは、３時間以上かかったが下りは１時間１５分で下って来れた！
 

 
ゴンドラで降りてジープで甲府へ。
 
途中、白州の卵屋さんに寄って生みたての卵を１０ケース貰って甲府まで
 
帰ったのでありました。
 
ありがとう蓼科山さん (^_-)-☆
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今週の週替りパスタは
 
カキのクリームパスタ
 

 
（イメージ写真）
 

 
スープとサラダが付いて１ ,０８０円 (税込）
 
３月１８日（月）～２２日（金）平日限定！
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
 
☆営業時間のお知らせ ☆
 
ランチ：１１：００～１５：００（１４：３０ラストオーダー）
 
ディナー：１７：３０～２１：３０（２１：１００ラストオーダー）
 
月・火曜日のディナーはお休みさせて頂きます。（ランチは営業）
 
水曜日は定休日です。
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
最後まで読んで頂きありがとうございます。
 
昨日まで暖かかったのに今日から寒波で寒い様です！
 
今週の水曜日春分の日ですが、
 
30人で山頂パスタ会を行います (^^♪
 
しかし、山頂の気温が０度ぐらいで寒そうです "(-""-)"
 
では、今週も楽しい一週間になります様に (^^♪
 
また、良い出会いもあります様に (^_-)-☆
 
“ありがとう ”
 
“感謝 ”
 
【山梨県甲府市グルメレストランナチュラルグレースのランチ&ディナー&お弁当三毛猫キッチン＆ケータリング＆最高級パスタソース通販】
 

山頂パスタ会・３３周年感謝祭開催！

こんにちは。
 
ひげの三村です(^^)/
 
２０２４年春　山頂パスタ会に行きませんか！
 
参加者募集中。
 

本栖湖から登るパノラマ台です。
 
２時間弱で山頂に到着します。
 
ゆっくり登りますので初めての方でも大丈夫です (^^)/
 
山頂からは、目の前に雪を頂いた富士山と下には本栖湖や精進湖が！

 
そして、山頂では茹でたてパスタを食べて頂きます (^^♪
 
詳細は「 YAMAP　烏帽子岳 -パノラマ台 往復コース」のリンクをご確認下さい。
 
https://yamap.com/model-courses/10726
 
①登山計画
 
ナチュラルグレース集合　７：４０
本栖湖登山口（本栖湖トンネルの先）９：００
烏帽子岳　１０：２０
パノラマ台山頂　１１：００
山頂パスタ会
下山　１２：００
烏帽子岳　１２：３０
登山口　１３：２０
ナチュラルグレース　１４：３０
 
＊雨天の場合、中止します。
 
②装備：防寒具、雨具、パスタをご用意しますが、おやつ・軽食をお持ち下さい。
 
③参加費：現地集合５００円（保険代）ナチュラル集合１０００円
 
ご参加希望者は、 egao@natyuralgrace.comまでお名前・年齢・住所・電話・非常時の連絡先・お名前を添付の上、メールください。
 
お問合せは、三村まで 090-8774-3216何なりと (^_-)-☆
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今年４月でナチュグレオープン３３周年になります (^^)/
 
平成３年に私が３３歳の時にオープン。
 
そして私は６６歳、人生の半分ナチュグレになりました！
 
そこで今年４月２５日（木）に【ありがとう３３周年ナチュグレ感謝祭】を開催します！
 
多くの皆さんにお越し頂ければ嬉しいです (^_-)-☆
 
★１９９１年のオープン当時のレストラン入口は、こんな感じでした！

 
★２０年後、大改装後の入り口はこのように変貌しました (^^)/

 
★そして、現在は草木も大きく育ちこんな感じになりました (^^♪

 
多くの皆様、良きスタッフのお陰で現在に至りました！
 
感謝・感謝です (^^)/
 
【ありがとう３３周年ナチュグレ感謝祭】
 
日　時：４月２５日（木）１８：００開場　１８：３０開始　終了２１：００予定

会　場　ナチュラルグレース　

料　理：ナチュグレオリジナル無添加料理・スイーツ３０品以上が食べ放題。
飲み物　フリードリンクでお好きなだけどうぞ！

料　金：お１人様５，５００円（税込） 小中高生は、２，５００円　
園児５ 00円　それ以下のお子さんは無料

電話予約　 055-228-0625　ナチュラルグレースまで
メール予約 egao@naturalgrace.com
 
4月２５日（木）には、皆様にご来店頂き、スタッフと共に３３周年を祝いながら、


楽しいひと時を過ごせる事を楽しみにしております。

 
当日、 “ナチュグレ風トライアスロン大会 ”をはじめ、皆さん近況報告・一芸をご披露頂ければ嬉しいです (^_-)-☆


恒例ジャンケン大会では、豪華賞品を多数ご用意していますのでお楽しみに !(^^)!
 
ご予約お待ちしています。
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今週の週替りパスタは
 
チキンとキャベツのペペロンチーノ

（イメージ写真）

 
スープとサラダが付いて１ ,０８０円 (税込）
 
３月１１日（月）～１５日（金）平日限定！
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
 
☆営業時間のお知らせ ☆
 
ランチ：１１：００～１５：００（１４：３０ラストオーダー）
 
ディナー：１７：３０～２１：３０（２１：１００ラストオーダー）
 
月・火曜日のディナーはお休みさせて頂きます。（ランチは営業）
 
水曜日は定休日です。
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
最後まで読んで頂きありがとうございます。
 
今日は、うちでお弁当を作っている健康管理センターでのはじめての人間ドック！
 
検査後に三毛猫キッチンのお弁当を食べる事になるが、楽しみだ (^^♪
 
では、今週も楽しい一週間になります様に (^^♪
 
また、良い出会いもあります様に (^_-)-☆
 
“ありがとう ”
 
“感謝 ”
 
【山梨県甲府市グルメレストランナチュラルグレースのランチ&ディナー&お弁当三毛猫キッチン＆ケータリング＆最高級パスタソース通販】
 

西穂高岳登山 2024.2.28

こんにちは。
 
ひげの三村です(^^)/
 
２８日の水曜日定休日、西穂高岳に登ろうと準備をして５時半に出発。
 
今度こそ最後のパジェロで中央道を松本インターまで行き、上高地を過ぎ
 
安房トンネルを通って新穂高ロープウエイまで行く。
 

 
すでに２０台ぐらい車が止まっている。
 
8時過ぎに到着、始発がこの時期９時なのでゆっくり準備をしていると、観
 
光バスが何台も来る？！
 
そうか～海外の観光客か！
 

 
急いでザックを背負ってロープウエイ駅まで行くとすでにパスが４台。
 

 
切符を買って並ぶ頃には、もう１００人以上並んでいた ((+_+))
 

 
もちろん９時の始発には乗れず、臨時便も出て２０分くらいの遅れで済ん
 
だ。
 

 
山頂駅から９時４０分過ぎに出発、雲１つないいい天気で気温も寒くな
 
い！

 
若い登山者何人かに抜かれたが、１０時半ごろ西穂山荘に到着。
 

 
ここでアイゼンを付けて登る。
 

 
丸山には２０分ぐらいで着くが、これから登る西穂高岳、ピラミットピー
 
クが目の前に見へ左には、笠ヶ岳、右には霞が岳、振り向くと焼岳と乗鞍
 
岳がきれいだ！
 

 
風が、あっても５ｍぐらいで氷点下だが暖かい (^^♪
 

 
独標には、１１時半過ぎの到着。
 

 
どなたか親切に写真を撮ってくれた！
 
ここで引き返す登山者が多いが、ストックをピッケルに持ち替えて先を目
 
指す。
 
切り立った岩場に雪が付いていて、ピッケルを雪に刺して慎重に登る。
 

 
ピラミットピークには、１２時半に到着。
 
西穂山頂には、あと１時間もかからずに着くが帰りのロープウエイに最終
 
が、４時１５分なので間に合わないな～と諦める ((+_+))
 

 
山頂に向かった登山者は、本日西穂山荘の泊まるらしい。
 
昔は冬でも山頂まで行けたのにやはりスピードが落ちたのかな・・・。
 

 
さて、厚手のフリースを着てランチにする。
 
日差しがあって風もあまりないので寒くはない。
 
本日のランチは肉うどんとうなぎの蒲焼きの用意をするが、ザックの中を
 
探してもコンロとガスが無い？
 
ザックの中身を全部出してもありません ( 一一 )
 
あ～またやっちまった！
 
丁度もう１人いた登山者も「よくあるある！」と慰めてくれた。
 
朝用意したのに・・・・？！
 
仕方なく冷めた固いうなぎを食べて下山する事に・・・。
 
登りより下りの方が、怖いところが多く慎重に下る！
 

 
同じルートを降りて岩場が無くなった途中から、ザックに忍ばして置いた
 
得意のマイそりを出して滑り降りる！
 

 
ガスって来て視界が無くなって来たので滑り降り過ぎない様に注意する。
 
そのせいか、ロープウエイの駅には２時半に到着。
 
山頂に登っても間に合ったか微妙な時間だ！
 
始発に乗れれば間に合ったな～などと考えながらストックやピッケル・そ
 
りをザックに装着する。
 

 
駅の周りには、中国系の観光客がいっぱい遊んでいるが、この頃にはガス
 
って来て山が何も見えなくなって可哀そうだ。
 
ロープウエイを２台乗りついて車に３時頃到着、甲府には６時前に帰って
 
来れたのでありました (^^)/
 
西穂さんありがとう (^_-)-☆
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
2024年春　山頂パスタ会開催！
 
参加者募集中。
 

 
本栖湖から登るパノラマ台です。
 
２時間弱で山頂に到着します。
 
山頂からは、目の前に雪を頂いた富士山と下のは本栖湖や精進湖が！
 
詳細は「 YAMAP　烏帽子岳 -パノラマ台 往復コース」のリンクをご確認下さい。
 
https://yamap.com/model-courses/10726
 
①登山計画
ナチュラルグレース集合　７：４０
本栖湖登山口（本栖湖トンネルの先）９：００
烏帽子岳　１０：２０
パノラマ台山頂　１１：００
山頂パスタ会
下山　１２：００
烏帽子岳　１２：３０
登山口　１３：２０
ナチュラルグレース　１４：３０
 
＊雨天の場合、中止します。
 
②装備：防寒具、雨具、パスタをご用意しますが、おやつ・軽食をお持ち下さい。
 
③参加費：現地集合５００円（保険代）ナチュラル集合１０００円
 
ご参加希望者は、 egao@natyuralgrace.comまでお名前・年齢・住所・電話・非常時の連絡先・お名前を添付の上、メールください。
 
お問合せは、三村まで 090-8774-3216何なりと (^_-)-☆
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今週の週替りパスタは
 
ナスと小柱のクリームパスタ

 
（イメージ写真）
 

 
スープとサラダが付いて１ ,０８０円 (税込）
 
３月４日（月）～８日（金）平日限定！
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
 
☆営業時間のお知らせ ☆
 
ランチ：１１：００～１５：００（１４：３０ラストオーダー）
 
ディナー：１７：３０～２１：３０（２１：１００ラストオーダー）
 
月・火曜日のディナーはお休みさせて頂きます。（ランチは営業）
 
水曜日は定休日です。
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今回も最後まで読んで頂きありがとうございます。
 
先週末は、某大学の卒業パーティーのケータリング！
 
１８０人のケータリングで大月へ車３台です。
 

 
忘れ物もなく無事セッティング、若い皆さんの晴れ姿を見れて良かったで
 
す (^^♪
 
では、今週も楽しい一週間になります様に (^^♪
 
また、良い出会いもあります様に (^_-)-☆
 
“ありがとう ”
 
“感謝 ”
 
【山梨県甲府市グルメレストランナチュラルグレースのランチ&ディナー&お弁当三毛猫キッチン＆ケータリング＆最高級パスタソース通販】
 

雨の赤岳登山！　2024.2.21

こんにちは。
 
ひげの三村です(^^)/
 
某健康管理センターのお弁当の新事業で１ヵ月ぐらい山に行けずストレス
 
が溜まっていた・・・。
 
新スタッフがだいぶ慣れて２１日水曜日、天気予報はあまり良くないが、
 
登ろうと決める！
 
気温は暖かく、低い山だと雨なので、赤岳を目指す。
 
５時にきっと最後になる愛車パジェロでの山行、中央道小淵沢インターを
 
目指す。
 

 
が、・・・須玉インターを過ぎたところでスパッツを忘れたことに気づ
 
く！
 
この時期、無いとまずいよな～と長坂インターで引き返す ((+_+))
 
家まで戻ってまた高速へ。
 
１時間遅れてしまったが、美濃戸登山口には７時前に到着。
 

 
この時期、いつもは雪があるのに無い！準備をして登りだす。
 
準備して登りだすが、気温は５度ぐらいだろうかとても暖かだ。
 
１枚脱いで登る。
 
最初は、雪は少なく登山道はツルツルに凍っていて歩きにくい ”(-“”-)”
 
氷から岩が飛び出している所を選んで登る。
 

 
普段は凍っている川も、雪の上を雪解けした水が行き良いよく流れていて
 
そこをこわごわ渡る！
 

 
行者小屋には、９時過ぎに到着。
 
テントが２張あるが、外にアイゼンやピッケルが置いておるので登山者は
 
中にいる様だ。
 

 
天気が悪いので停滞している様だが、今日登らなくていつ登るのだろう？
 
今日は暖かそうなので３シーズン用の登山靴を履いて来たが、これアイゼ
 
ンのビンディングを嵌めるくぼみが無い事を思い出した！
 

 
登りは、地蔵尾根を登ろうと思ったが、アイゼン無しは怖いので文三郎尾
 
根を登ることに。
 
雪は、気温が高いせいで柔らかくキックステップで登る。
 

 
急登になるとストックからピッケルに替えて慎重に登る。
 
視界は、ほとんどなくたまに雪ではなく雨が降って来る！
 

 
稜線に出ると風が強い！
 
１０～１５ｍの風速で雨が混ざっている。
 
引き返そうか考えたが、このくらいなら何とかなりそうだ山頂を目指す。
 
トレース跡がよく分からないが、何度も登っているので大丈夫だ。
 

 
山頂には、１１：２０に到着。
 
もちろん誰もいない。
 
そして何も見えない・・・。
 
山頂でもプラスの気温で手袋は濡れているが、あまり寒くない。
 
風が強いので写真だけ撮ってすぐ降る。
 
同じ道を降って、途中からミニそりを出して滑って降り１時間で行者小屋
 
に到着。
 

 
軒先で食事をしようかと思っていたが、登って来た５～６人のパーティー
 
がそこに居たのでそのまま下る。
 

 
風の無い森林帯の中で水が流れているところでランチにする。
 
雪を圧雪して場所を作り、ザックの中の物を雪の上にすべて出して、その
 
ザックを尻に敷く。
 
気に入っていたバーナーを無くして、同じメーカーの前より安定が良いバ
 
ーナーを買って初めて使うが調子よさそうだ！
 
が、寒さでボンベから気化せず火が弱い。
 

 
焼き鳥やパスタ用の塩も忘れたのでメニュー変更。
 

 
春野菜入り鶏肉と野菜のトマト煮込みに！
 
パルメザンチーズとタバスコをタップリかけて頂くと暖まるし美味しい
 
(^^♪
 

 
さてお腹が満たされてあと少しを下るが、雨が降っている。
 
予備の手袋に替えていたが、段々し湿って来る！
 
気温は、３～４度くらいなのでそんなに寒くないので平気だ。
 

 
車には、３時前に到着。
 
無事甲府に帰ったのでありました。
 
赤岳さんありがとう (^_-)-☆
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今週の週替りパスタは
 
いわしのアラビアータパスタ
 

 
（イメージ写真）
 

 
スープとサラダが付いて１ ,０８０円 (税込）
 
２月２６日（月）～３月１日（金）平日限定！
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
 
☆営業時間のお知らせ ☆
 
ランチ：１１：００～１５：００（１４：３０ラストオーダー）
 
ディナー：１７：３０～２１：３０（２１：１００ラストオーダー）
 
月・火曜日のディナーはお休みさせて頂きます。（ランチは営業）
 
水曜日は定休日です。
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今回も最後まで読んで頂きありがとうございます。
 
えらく暖かい日があったかと思えば、雪の日があったり！
 
まさしく三寒四温に日々。
 
これを繰り返しなら春になっていくのでしょね (^^)/
 
では、今週も楽しい一週間になります様に (^^♪
 
また、良い出会いもあります様に (^_-)-☆
 
“ありがとう ”
 
“感謝 ”
 
【山梨県甲府市グルメレストランナチュラルグレースのランチ&ディナー&お弁当三毛猫キッチン＆ケータリング＆最高級パスタソース通販】
 

春メニューが始まりました！

直己くんありがとう。

こんにちは。
 
ひげの三村です(^^)/
 
半年ぐらい前、朝ラジオを聴いているとガン患者に対してのアドバイスす
 
る方の話があった
 
現在、国民の半分ぐらいがガンになるらしい。
 
その中で印象に残ったのは、ガンと医師に宣告された時にすぐ会社を辞め
 
てしまう人が多いそうだ！
 
ガンになっても病院に通いながら仕事が出来るので、すぐ辞めないで欲し
 
いと言っていた。
 
私は、このラジオを聞いてすぐに直己くんの事を思い出した。
 
当社もスタッフの直己くんが、数年前にガンになったから治療に専念する
 
ような話で辞めていった。
 
まだ４０歳台だと思う。
 
その後も何度か顔を出してくれて元気そうな姿を見せてくれた。
 
そうだよな～直己君も元気そうだから、働きながら治療すればいいのにな
 
～と思い電話をしてみたが、繋がらなかった。
 
後日、ショートメールが奥さんからあり、感謝の言葉と今入院中だが治療
 
に頑張っているとの事。
 
そして直己くんは、それから数か月後の２月８日に亡くなった・・・・。
 
この知識がもっと前に私にあれば、直己君にもっと長く働いてもらって皆
 
と一緒に居れたのにな～と悔やむ。
 
直己くんのご冥福をお祈りいたします。
 
☆彡☆彡☆彡
 
今週の週替りパスタは
 
ナスのトマトソースパスタ
 

 
（イメージ写真）
 

 
スープとサラダが付いて１ ,０８０円 (税込）
 
２月１３日（火）～１６日（金）平日限定！
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
 
☆営業時間のお知らせ ☆
 
ランチ：１１：００～１５：００（１４：３０ラストオーダー）
 
ディナー：１７：３０～２１：３０（２１：１００ラストオーダー）
 
月・火曜日のディナーはお休みさせて頂きます。（ランチは営業）
 
水曜日は定休日です。
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今回も最後まで読んで頂きありがとうございます。
 
２月からの某健康管理センターの新事業は、大きなトラブルもなく順調だ
 
が、
 
お弁当を作るだけなら結構簡単だが、その後現場に持っていってライスと
 
味噌汁をよそって、
 
そして、２時ごろ容器を回収して三毛猫キッチンで洗わなければならな
 
い。
 
器の種類が多いので結構人手がかかります。
 
さて、私が水曜日休める様になるのは、いつの日か？！
 
また、良い出会いもあります様に (^_-)-☆
 
“ありがとう ”
 
“感謝 ”
 
 
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新事業開始！

こんにちは。
 
ひげの三村です(^^)/
 
今月から、某健康管理センターのお弁当をやる事になりました！
 
人間ドックの後の食事です。
 

 
朝５時にスタッフ集合、分担して揚げ焼きして各器に盛り付けます。
 

 
それをお弁当箱に入れ込んで完成！
 

 
食事が、１０時過ぎから始まるので５時から作り始めて９時前に仕上げて
 
２台の車に積んで持っていきます。
 
建物の３階に台車で運びセッティング。
 

 
そして１０時過ぎドックが終わったお客様がご来店！
 
ご飯と味噌汁をよそります。
 
後はセンタースタッフの方が、各テーブルに持っていてくれます。
 
そして、１時半ごろだいたい終わり片づけてお弁当箱、ご飯茶碗、味噌汁
 
碗を回収。
 
持って前ってきて食器類の洗浄が結構大変！
 
２時間ぐらいかかります。
 
これが、平日毎日続きます。
 
まだ、２日しかやっていませんが、まあまあ順調です (^^♪
 
なれれば、毎日同じお弁当なので新スタッフに任せられそうです (^^)/
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今週の週替りパスタは
 
チキンと野菜のペペロンチーノ
 

 
（イメージ写真）
 

 
スープとサラダが付いて１ ,０８０円 (税込）
 
２月５日（月）～９日（金）平日限定！
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
 
☆営業時間のお知らせ ☆
 
ランチ：１１：００～１５：００（１４：３０ラストオーダー）
 
ディナー：１７：３０～２１：３０（２１：１００ラストオーダー）
 
月・火曜日のディナーはお休みさせて頂きます。（ランチは営業）
 
水曜日は定休日です。
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今回も最後まで読んで頂きありがとうございます。
 
本日、２月５日は私の誕生日！
 
６６歳になりました ( 一一 )
 
歳の割に元気です (^^♪
 
では、今週も楽しい
 
1週間になります様に。
 
また、良い出会いもあります様に (^_-)-☆
 
“ありがとう ”
 
“感謝 ”
 
【山梨県甲府市グルメレストランナチュラルグレースのランチ&ディナー&お弁当三毛猫キッチン＆ケータリング＆最高級パスタソース通販】
 

2月のメニュー！

２月限定コース
 



【真鯛と広島産カキのコース】
 
前菜３種盛り合せ
 
２種類の山梨県産小麦パン
 
広島産カキのアラビアータ
 
フレッシュ野菜サラダ
 
真鯛と海老の香草焼き
 
スイーツ４種盛り合せ
 
お好きなソフトドリンク

 
３ ,７８０円（税込）
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
【山梨県甲府市グルメレストランナチュラルグレースのランチ&ディナー&お弁当三毛猫キッチン＆ケータリング＆最高級パスタソース通販】
 

北八ヶ岳探索！

こんにちは。
 
ひげの三村です(^^)/
 
毎週の土曜日の朝NHKで流れる「山カフェ」を私もよく聞いている(^^♪
 
先週北八ヶ岳の双子池フュッテの主人が出ている中でお薦めルートを言わ
 
れていた！
 
24日水曜定休日は、どうも長野や新潟方面は雪の様で八ヶ岳は天気が良い
 
とのこと。
 
では、まだ1度も行った事の無い双子池フュッテ目指すか～(^^♪
 

 
準備をして５時半に出発。中央道を南諏訪インターで降り先週みんなで行
 
った北横岳ロープウエイを過ぎてまだ進むと除雪前か昨晩降った新雪が１
 
０ｃｍ以上積もっている！
 

 
登山口の竜源橋には、７時前に到着。
 
寒波到来か、車の温度計はマイナス９度だ！
 

 
スパッツを付け、サックにアイゼンを入れ、スノーシューもザックに取り
 
付けてダブルストックで登る。
 

 
新雪が１０ cmぐらいあるが、その下は日・月曜日の雨で凍っている様で慎
 
重に登る。
 
どうも予報と違って雪が降りだして空はまっ白だ！
 

 
この登山道は、蓼科山と北横岳の間の谷間を歩くのであるが、天気が良け
 
れば左右に山が見えて良いらしいが、生憎何も見えない。
 
なだらかな登山道を登って行くと雪がドンドン深くなる。
 
予報は晴れだったが、上からも雪が降って来る・・・・。
 
日・月曜日の降りは、低いところは雨だったが、上部は雪の様だ！
 

 
天祥寺原には、９時半ごろ到着。ここまでは多分昨日蓼科から降りてきた
 
登山者の足跡があったが、この先は獣の足跡しかない。
 
積雪は１ mぐらい？！
 

 
スノーシューをザックから外して登山靴に装着する。
 
気温もマイナス１０度ぐらいでザックからダブルのジャケット出して羽織
 
り、手袋も厚手の物に替える。
 

アイゼンは要らなそうなのでザックから出して木に吊るして置く。
 
あんパンを食べてまた登る。
 

 
たまにある赤い布切れとカンを頼りに登るが、スノーシューを履いても場
 
所によって膝まで沈む。
 
しかし、スノーシューとダブルストックでなかなかリズミカルに歩ける。
 

 
だんだん雪が深くなって亀甲池には、１０時半前に到着。
 
もちろん雪で池は見えない。
 

 
さて、目標の双子池には、コースタイムで４０分だがこの雪だと１時間以
 
上かかりそうだ。
 

 
今日はあまり体調が良くなさそうなのでここで引き返すことに。
 

 
途中、雪が降らない木の下でランチにする。
 
今日のランチは、冬バージョンで前菜はおでん？！
 

 
メインは、煮込みうどん。入れた卵は凍っていた！
 

 
しかし、調子いいコンロが行方不明で、古いコンロを持って来たせいか火
 
力が弱くて暖まるまで時間がかかった！
 
でも美味しく頂いてにっこり (^^)/
 
同じ道を帰り、途中からスノーシューを外し車には、１４時に到着。
 

 
久しぶりにスノーシューを満喫したのでありました (^^)/
 
道路は、除雪してあって無事甲府に！
 
ありがとう北八ヶ岳さん (^_-)-☆
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今週の週替りパスタは
 
白菜とベーコンのクリームパスタ

（イメージ写真）

 
スープとサラダが付いて１ ,０８０円 (税込）
 
１月２９日（月）～２月２日（金）平日限定！
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
 
☆営業時間のお知らせ ☆
 
ランチ：１１：００～１５：００（１４：３０ラストオーダー）
 
ディナー：１７：３０～２１：３０（２１：１００ラストオーダー）
 
月・火曜日のディナーはお休みさせて頂きます。（ランチは営業）
 
水曜日は定休日です。
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今回も最後まで読んで頂きありがとうございます。
 
や～先週は寒かった～ "(-""-)"
 
これが、本来の寒さなんだろうな～。
 
では、今週も楽しい 1週間になります様に。
 
また、良い出会いもあります様に (^_-)-☆
 
“ありがとう ”
 
“感謝 ”
 
【山梨県甲府市グルメレストランナチュラルグレースのランチ&ディナー&お弁当三毛猫キッチン＆ケータリング＆最高級パスタソース通販】
 

みんなで縞枯山（しまがれやま）

こんにちは。
 
ひげの三村です(^^)/
 
1月17日水曜定休日、今回もみんなで冬山登山。
 

 
7時半ナチュグレを出発、中央道を快調に走り南諏訪インターで降り北横
 
岳ロープウエイに９時到着。
 
少し遅れて待ち合わせの２人も到着。
 

 
７人でロープウエイに乗るが、ここはスキー場でもありスキーヤーと一緒
 
に山頂駅を目指す。
 

 
山頂駅は、すでに２，２３０ mだが日差しがありあまり寒くない。
 
チェーンスパイクや軽アイゼンを着ける人は付けて登りだす。
 
多くの登山者は北横岳を目指すが、私たちは縞枯山を登る。
 

こちらは、あまり登山者が入っていない様で前に歩いた登山者の足跡が膝
 
まで沈んでいて、後ろの人が歩きやすい様にそれを平にする様に歩く
 
が・・・。
 

 
山頂には１時間ぐらいで到着したが、平らな山であと５００ｍぐらい歩い
 
て展望台に到着。
 

 
快晴で良い天気だが、少し風があるのでじっとしていると寒い！
 
この山は、シラビソやコメツガの森に覆われて、これらの樹林が立ち枯れ
 
たものが、数段の白い横縞をつくっているところから山名が生まれた。
 

 
縞枯現象は風、降雨、日射などの自然現象によるもので、 100年から 300年
 
の周期で世代の交代を繰り返すものといわれているそうだ。
 
記念撮影をして、次の山「茶臼山」を目指す。
 

 
少し降りてまた登って山頂には、１２時ごろ到着。
 

 
快晴の中、目の前には赤岳、阿弥陀岳が、その後ろに南アルプスの山々、
 
左を見れば、木曽駒ヶ岳、御嶽山、そして北アルプス連峰も見える。
 
丁度昼なので山頂でランチにしようかと思ったが、風が１０ｍぐらいあり
 
同じ登山道を戻って、立ち枯れの木の中でランチにする。
 

 
私と原ちゃんは、ミニそりを出して下りを滑り降りる (^^♪
 

 
日が当たるところで雪を足で圧雪してランチ会場を作る。
 

 
さて、本日の前菜は、塩ちゃんのスナックエンドウ・チョリソーのソテ
 
ー、平出さんのもつ煮、前田さんの串差しやみんなからのおつまみで嬉し
 
い (^^)/
 

 
そして、メインは野菜トマト雑炊、おシャレに言うとリゾット！
 

 
店に余っていた低温調理の豚ひれもたっぷり入れて頂く。
 

 
食後にオーガニックミルクティーとマシュマロ焼きを頂いてお腹いっぱ
 
い！
 
ご馳走様でした (^_-)-☆
 

 
さて、あとは山頂駅まで下るだけと思っていたら途中結構登りがあった
 
が、雪遊びをしながら２時半ごろ到着。
 
駅でロープウェイを待つ間、他愛のない話をしていると、あれ～どこか見
 
たことのある女性がいるな・・・？
 
よくよく見ると何とナチュグレのスタッフ！
 

 
彼女は、ナチュグレに来るまでへ山小屋で働いていて小屋で一緒だった友
 
達と来ていた様だ。
 
多くの山がある中、会うなんてビックリであった！
 

 
山麓駅に着いてスタッフや別車の原ちゃんたちと分かれて、平出さん運転
 
で５人で甲府に帰ったのでありました。
 
皆さん北八さんありがとう (^_-)-☆
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今週の週替りパスタは
 
鶏ささみの梅しそパスタ
 

 
（イメージ写真）
 

 
スープとサラダが付いて１ ,０８０円 (税込）
 
１月２２日（月）～２６日（金）平日限定！
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
 
☆営業時間のお知らせ ☆
 
ランチ：１１：００～１５：００（１４：３０ラストオーダー）
 
ディナー：１７：３０～２１：３０（２１：１００ラストオーダー）
 
月・火曜日のディナーはお休みさせて頂きます。（ランチは営業）
 
水曜日は定休日です。
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今回も最後まで読んで頂きありがとうございます。
 
久しぶりに雨が降って恵みの雨です (^^)/
 
雪で無くて良かったです！
 
でも山は、かなり積もったかな～ (^^♪　楽しみです！
 
では、今週も楽しい 1週間になります様に。
 
また、良い出会いもあります様に (^_-)-☆
 
“ありがとう ”
 
“感謝 ”
 
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みんなで縞枯山（しまがれやま）

こんにちは。
 
ひげの三村です(^^)/
 
1月17日水曜定休日、今回もみんなで冬山登山。
 

 
7時半ナチュグレを出発、中央道を快調に走り南諏訪インターで降り北横
 
岳ロープウエイに９時到着。
 
少し遅れて待ち合わせの２人も到着。
 

 
７人でロープウエイに乗るが、ここはスキー場でもありスキーヤーと一緒
 
に山頂駅を目指す。
 

 
山頂駅は、すでに２，２３０ mだが日差しがありあまり寒くない。
 
チェーンスパイクや軽アイゼンを着ける人は付けて登りだす。
 
多くの登山者は北横岳を目指すが、私たちは縞枯山を登る。
 

こちらは、あまり登山者が入っていない様で前に歩いた登山者の足跡が膝
 
まで沈んでいて、後ろの人が歩きやすい様にそれを平にする様に歩く
 
が・・・。
 

 
山頂には１時間ぐらいで到着したが、平らな山であと５００ｍぐらい歩い
 
て展望台に到着。
 

 
快晴で良い天気だが、少し風があるのでじっとしていると寒い！
 
この山は、シラビソやコメツガの森に覆われて、これらの樹林が立ち枯れ
 
たものが、数段の白い横縞をつくっているところから山名が生まれた。
 

 
縞枯現象は風、降雨、日射などの自然現象によるもので、 100年から 300年
 
の周期で世代の交代を繰り返すものといわれているそうだ。
 
記念撮影をして、次の山「茶臼山」を目指す。
 

 
少し降りてまた登って山頂には、１２時ごろ到着。
 

 
快晴の中、目の前には赤岳、阿弥陀岳が、その後ろに南アルプスの山々、
 
左を見れば、木曽駒ヶ岳、御嶽山、そして北アルプス連峰も見える。
 
丁度昼なので山頂でランチにしようかと思ったが、風が１０ｍぐらいあり
 
同じ登山道を戻って、立ち枯れの木の中でランチにする。
 

 
私と原ちゃんは、ミニそりを出して下りを滑り降りる (^^♪
 

 
日が当たるところで雪を足で圧雪してランチ会場を作る。
 

 
さて、本日の前菜は、塩ちゃんのスナックエンドウ・チョリソーのソテ
 
ー、平出さんのもつ煮、前田さんの串差しやみんなからのおつまみで嬉し
 
い (^^)/
 

 
そして、メインは野菜トマト雑炊、おシャレに言うとリゾット！
 

 
店に余っていた低温調理の豚ひれもたっぷり入れて頂く。
 

 
食後にオーガニックミルクティーとマシュマロ焼きを頂いてお腹いっぱ
 
い！
 
ご馳走様でした (^_-)-☆
 

 
さて、あとは山頂駅まで下るだけと思っていたら途中結構登りがあった
 
が、雪遊びをしながら２時半ごろ到着。
 
駅でロープウェイを待つ間、他愛のない話をしていると、あれ～どこか見
 
たことのある女性がいるな・・・？
 
よくよく見ると何とナチュグレのスタッフ！
 

 
彼女は、ナチュグレに来るまでへ山小屋で働いていて小屋で一緒だった友
 
達と来ていた様だ。
 
多くの山がある中、会うなんてビックリであった！
 

 
山麓駅に着いてスタッフや別車の原ちゃんたちと分かれて、平出さん運転
 
で５人で甲府に帰ったのでありました。
 
皆さん北八さんありがとう (^_-)-☆
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今週の週替りパスタは
 
鶏ささみの梅しそパスタ
 

 
（イメージ写真）
 

 
スープとサラダが付いて１ ,０８０円 (税込）
 
１月２２日（月）～２６日（金）平日限定！
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
 
☆営業時間のお知らせ ☆
 
ランチ：１１：００～１５：００（１４：３０ラストオーダー）
 
ディナー：１７：３０～２１：３０（２１：１００ラストオーダー）
 
月・火曜日のディナーはお休みさせて頂きます。（ランチは営業）
 
水曜日は定休日です。
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今回も最後まで読んで頂きありがとうございます。
 
久しぶりに雨が降って恵みの雨です (^^)/
 
雪で無くて良かったです！
 
でも山は、かなり積もったかな～ (^^♪　楽しみです！
 
では、今週も楽しい 1週間になります様に。
 
また、良い出会いもあります様に (^_-)-☆
 
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ダイヤモンド富士！

こんにちは。
 
ひげの三村です(^^)/
 
昨年末ですが、今年の干支「辰」なの竜ヶ岳のダイヤモンド富士を見に行きました(^^♪
 
１２月２７日水曜定休日、甲府を５時に出て精進湖線を南下する。
 
約１時間で本栖湖の登山口に到着。
 
まだ真っ暗だが、何組登山者がライトを点けて登っている！
 
やはりみんな考える事は一緒だ。
 
元日に竜ヶ岳山頂から見るダイヤモンド富士はとても有名で、凄い数の登
 
山者で山頂付近はいっぱい！
 
なので早めに登ろうと考えたがのかな。
 

 
さて、ヘッドランプを点けて登りだすがライトがどうも調子が悪い ( 一一 )
 
充電した電池に入れ替えてきたが、チャンと充電されていなかったの
 
か？！
 
仕方なく携帯のライトを使うが、山頂で電池切れになってダイヤモンド富
 
士が撮れなかったらやだな～。
 
丁度月が出ていて、目が慣れると何となく登山道が見えるのでライト無し
 
で登ってみる。
 
この時期、木に葉っぱも落ちて眺めが良い。
 

 
下には本栖湖、その上には雪を頂いた白根三山を月が照らしている！
 

 
段々明るくなって富士山も綺麗に見えるが、山頂付近の後ろに雲が少しあ
 
ってダイヤモンド富士が見えるか心配だ。
 

 
上部は、笹に覆われていて眺めが良い。
 

 
山頂には、７時過ぎに到着。
 
もうすっかり明るいが、富士山が高いので日の出は７時４０分ごろらし
 
い。
 

 
山頂には、すでに３０人ぐらい居てまだまだ登って来る！
 
今日は結構暖かくでそんなに寒くない。
 

 
そして７時４０分過ぎようやく山頂右から朝日が出てきた！
 
少し雲があったが、１０年ぶりのダイヤモンド富士に感動した (^^)/
 
さて、写真を撮って手を合わせ下山する。
 
９時頃に降りて、甲府には１０時過ぎに着いたのであります。
 
竜ヶ岳さん富士さんありがとう (^_-)-☆
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今週の週替りパスタは
 
ツナとナスのアラビアータ
 

 
（イメージ写真）
 

 
スープとサラダが付いて１ ,０８０円 (税込）
 
１月１５日（月）～１９日（金）平日限定！
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
 
☆営業時間のお知らせ ☆
 
ランチ：１１：００～１５：００（１４：３０ラストオーダー）
 
ディナー：１７：３０～２１：３０（２１：１００ラストオーダー）
 
月・火曜日のディナーはお休みさせて頂きます。（ランチは営業）
 
水曜日は定休日です。
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今回も最後まで読んで頂きありがとうございます。
 
２月から新事業が始まります！
 
これも頼まれごと。
 
５時からの仕事で、その準備・スタッフの募集で無い頭を使います ((+_+))
 
では、今週も楽しい 1週間になります様に。
 
また、良い出会いもあります様に (^_-)-☆
 
“ありがとう ”
 
“感謝 ”
 
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１月のメニュー！

クリスマスはローストビーフ？！

燕岳登山！

こんにちは。
 
ひげの三村です(^^)/
 
夏なら余裕で日帰り出来る燕岳（つばくろだけ）だが、冬になると手前で
 
ゲートが閉まってしまう。
 
そこで今回、マウンテンバイクを積んで登山口まで行くことに！
 
久しぶりの冬山装備なので前日から用意して、１３日の水曜定休日、朝３時に出発。
 
ようやく直ったパジェロで中央道を飛ばし、安曇野インターでおり中房温
 
泉を目指す。
 

 
閉まっているゲート手前の空き地に止めザックを背負ってマウンテンバイ
 
クで４時半過ぎに出発。
 

 
月曜日は暖かく雨だったので予想通り雪は無い。
 
真っ暗中、バイクのライトだけが頼りで走る。
 
道路には、中房温泉までの距離が表示されていて１２ｋｍもあるそうだ
 
((+_+))
 

 
ライトの周りしか見えなくてうっすら白く見えるガードレールを頼りに殆
 
ど一番軽いギアで登る。
 
最初は順調の様な気がして 1時間半ぐらいで着くかな～などと思っていた
 
が、 1時間走っても半分も行かない！
 
段々疲れてきて急坂になると降りてバイクを引く羽目に！
 
途中 1か所だけ急な下りがあるが、何しろ真っ暗で濡れた枯れ葉が落ちた
 
り道路もあまり良くないのでブレーキを使ってゆっくり降る。
 
ザックもアイゼンやピッケル、スノーシューなどを冬山装備で重いし靴も
 
登山靴だ！
 
６時が過ぎ明るくなって来たがまだ先は長い。
 

 
雪も舞って来て周りに木は白くなってクリスマスの雰囲気！
 

 
７時過ぎにようやく中房温泉に到着、２時間半以上かかった！
 
いつもと違う筋肉を使ったせいかもうくたくたで温泉に入って帰ろうかと
 
思ったが、もう温泉はやっていないので仕方なく登る。
 
足も重いし体も怠いのでだらだら登っていたが、１時間ぐらい歩いたら何
 
か調子が出てきた。
 

 
そして雪も増えて来て冬山っぽくなって来た。
 
前日、登った人がいるのか、新雪に足跡が残っている。
 
それを頼りに登るが、たまに逸れると雪に足の付け根まで埋まり抜け出す
 
のが大変だ！
 

 
途中、左には前登った常念・蝶ヶ岳が真っ白に見える。
 
地図を見るとここは、北アルプス三大急登らしい ( 一一 )
 

 
急登を登って合戦小屋に１０時４〇分到着。もちろん誰もいない！
 

 
まだ、山頂まで２時間以上はかかり、帰りの自転車は真っ暗で下りで道路
 
が凍っていたら怖そうなのでるので、合戦小屋でランチにして引き返そ
 
う。
 
が、この先の合戦ノ頭まで行くと槍ヶ岳見えるそうなのでもうひと頑張り
 
する。
 

 
合戦ノ頭には、１１時過ぎに到着。
 
風もあまりなく日差しが暖かだ (^^)/
 

 
目の前には、人気の燕山荘とその先には燕岳が見える。
 

 
振り返ると八ヶ岳と富士山も見える。
 

そして左の目の前には、蝶が岳、常念岳、大天井岳が見えその先には槍ヶ
 
岳も良く見える。
 
丁度ベンチがあったのでその上でランチする。
 

 
本日の前菜は、厚切りベーコン！
 
フライパンで焼いて付いていた粒マスタードを付けて頂く。
 

 
メインは、鍋焼きうどん。
 
県庁食堂の汁を拝借して長ネギ、うどんと卵を入れて仕上り。
 

あ～七味を忘れた～と思ったが、諦めておいしく頂く。

 
さて、お腹がいっぱいになったので来た道を帰る。
 

 
ザックに忍ばしていたそりを出して急な下りを尻に敷いて滑るが、新雪で
 
デコボコしていて滑りにくい ”(-“”-)”
 
中房温泉登山口には、１４時過ぎに到着。
 

 
目の前に日帰り温泉があるが、現在は営業していない。
 

 
さて、マウンテンバイクで今度は下りだ！
 
厚手のフリースを着込んで手袋もして、最初はゆっくり慣れて来て少しづ
 
つ速度を上げて下る。
 
途中一か所登りがあってすでに疲れているのでバイクを押して登る。
 
それ以外は下りなので快調、快調！
 
ゲートまで４０分で着いた (^^)/
 

 
バイクを車に積んで甲府に帰ったのでありました。
 
燕岳さん、北アルプスの山々さんありがとう (^_-)-☆
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今週の週替りパスタは
 
海老とトマトのペペロンチーノ

（イメージ写真）

 
スープとサラダが付いて１ ,０８０円 (税込）
 
１２月１８日（月）～２２日（金）平日限定！
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
☆営業時間のお知らせ ☆
 
ランチ：１１：００～１５：００（１４：３０ラストオーダー）
 
ディナー：１７：３０～２１：３０（２１：１００ラストオーダー）
 
月・火曜日のディナーはお休みさせて頂きます。（ランチは営業）
 
水曜日は定休日です。
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今回も最後まで読んで頂きありがとうございます。
 
昨日は、ナチュグレで山梨鉄人会の忘年会でした。

 
山梨のトライアスリートやトップバイカーが集合！
 
楽しいひと時を過ごしました (^^♪
 
では、今週も楽しい 1週間になります様に。
 
また、良い出会いもあります様に (^_-)-☆
 
“ありがとう ”
 
“感謝 ”
 
【山梨県甲府市グルメレストランナチュラルグレースのランチ&ディナー&お弁当三毛猫キッチン＆ケータリング＆最高級パスタソース通販】
 

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