山梨県甲府市／野菜とシーフード中心の自然派レストラン 

   

こんにちは、ひげの三村です！
 
FBで紅葉が綺麗だとアップしてあるのを見て妙高山に行こうと思ったが、少し前山に雪が降って富士山も南アルプスも白くなっています。
 
妙高もきっと真っ白だと思い、雪と紅葉の景色を想像していました。
 
２１日の水曜定休日、いちおう軽アイゼンとピッケルを持って4時前に出発、中央道で妙高まで２００ｋｍ。
 

 
あれ～高速から見える妙高は雪が無い？！
 

 
それから燕温泉まできれいな紅葉を見ながら6時過ぎに到着。
 

 
すでに結構車が停まっている。
 
天気は快晴、雲1つ無い(^^♪
 

 
さて、燕温泉街を通って登山口へ。
 

登山道を少し登ると無料露天風呂があり、すでに数人が入っている！
 
きっと温泉街の宿泊者だろう。
 

 
その先には、紅葉の山の間からから落ちる見事な滝が見える。
 
今日のルートは、１４００ｍ登るので結構急な登り道が続く。
 

 
沢沿いのルートを登るが、硫黄のにおいが漂っていて温泉の源泉もある。
 

 
朝日に生える妙高山頂と周りの紅葉を見ながら登る。
 

 
上部は、紅葉も終わり、多くのダケカンバの白い木が綺麗だ！
 

 
下には、野尻湖が見える。
 

 
山頂には、10時半頃到着。
 

 
良い天気で３６０度見渡せる。
 
すでに数人の登山者がいて山頂は岩がゴツゴツしているので眺めの良い場所を選んでランチにする。
 

 
今日、前菜はコンビニで買った鶏軟骨と豚とろを炒めて頂く。
 
量が多かったので横にいた登山者に少し食べて貰う。
 

 
メインは、３種類のきのこと甲州梅のパスタ。
 

 
が、なんか美味しくないな～！？と思いながら全部食べてしまった！
 
実は、先週登山＆バーベキュー会の下見で芦川にある釈迦ヶ岳に登って山頂でパスタを食べようとしたのであるが、何とガスは持ってきたがバーナーを忘れて食べられず、それを冷蔵庫に１週間入れていたものを何も考えず待ってきたのであります。
 
麺も生めんだったりしてどうも傷んでいたようだ！
 

 
下山は別ルートを降るがお腹の調子が悪いが、３時間かけて何とか車まで到着。
 
夕方家に着いてお風呂に入って白湯を飲んで寝たのでありました。
 
その後、２日ぐらい下痢気味で辛い思いをしたのでありす　”(-“”-)”
 
 
☆彡☆彡☆彡　今週の週替わりパスタは　☆彡☆彡☆彡
 
セロリと海老のペペロンチーノです。
 

 
スープとサラダが付いて990円(税込)
 
10月26日（月）～10月30日（金）平日限定です。
 
 
☆彡☆彡☆彡　釈迦が岳登山とバーベキューを楽しもう！　☆彡☆彡☆彡
 
★１１月３日（祝日））★
 

  
　すずらん群生地大駐車場に８：３０集合
　すずらん群生地駐車場（８:４０発）
　釈迦が岳（1０：００着）
　すずらん群生地駐車場（１１：００着）
　オートキャンプすずらん（１１：２０着）
 

  
芦川渓谷沿いのキャンプ場でバーベキューを楽しみましょう！
 
日時：１１月３日(火曜日祝日)
 
会場：オートキャンプすずらん
　笛吹市芦川町上芦川1808　
℡090-2402-915

料理：バーベキュー料理とパスタ・スイーツ

飲み物：ウーロン茶、オレンジジュースは無料。
 
　　　アルコール類は別途有料（缶ビール・缶酎ハイ・ワイン用意。　持ち込みもOK)
 
料　金　 お１人様３，０００円（税込） 小中高生は、 １，５００円　
 
　　＊定員になりましたら、締め切らさせて頂きます。　
 
ご予約　055-228-0625　ナチュラルグレースまで　
 
 
 

  
  
 
  

   

こんにちは、ひげの三村です！
 
14日の水曜定休日、１１月３日に山登り＆バーベキュー会を開催する場所探しに！
 
当初は、足和田山が候補に上がっていたので若彦トンネルを通って河口湖方面に向かう。
 
すると途中の芦川に良いバーベキュー会場があってので寄ってみる。
 

 
平日は休みの様で誰もいないが見せてもらうが、なかなか良い所だ！
 
河口湖方面も探索したが、いろいろ難点もある・・・・！
 
芦川のバーべキュー会場の近くに釈迦ヶ岳があり、丁度手ごろな山なのでここにしようと思い登って見る事に。
 

 
釈迦ヶ岳には何度も登ったことがあるが、今回はいつもとは別の登山ルートを登る。
 

 
すると途中から間違ったルートを登ってしまったようで最後は急登を木を掴みながら登って尾根筋に。
 
どうも左側にずれて登ってしまったようでまた、下って登る羽目に！
 

 
釈迦ヶ岳山頂までは結構岩場が多く面白い。
 
紅葉も始まっていて山が色づいて来ている。
 

 
山頂には、2組登山者がすでにいた。
 
天気は、ガスっていて何も見えません。
 
さて山頂パスタを食べようと道具を出したら、なんとガスはあるがバーナーがない？！
 
そうだ、前回の涸沢登山の時はガソリンバーナーを持っていたのでガスバーナーを家に置いて行ったのだ。
仕方なくナッツを食べてすぐ下山。
 

 
下りは、別のよく上るルートを下り、すすらん群生地駐車場に到着。
 
実は、ここに先に自転車を置いておいていたのだ。
 

 
２ｋｍぐらいある下りを自転車で登山口にある車まで漕がずに降りてきたのでありました！
 
帰りにもう１度キャンプ場の見学をして帰って来たのでありました。
 
☆彡☆彡　山梨100名山釈迦が岳と芦川でバーベキュー大会開催！　☆彡☆彡
 

 
　★１１月３日（祝日））★
 
A.釈迦が岳登山とバーベキューを楽しもう！
 
B.芦川で水遊びとバーベキュー
 
A.釈迦が岳登山グループ　
 
　すずらん群生地大駐車場に８：３０集合
　すずらん群生地駐車場（８:４０発）
釈迦が岳（1０：００着）
　すずらん群生地駐車場（１１：００着）
　オートキャンプすずらん（１１：２０着）
 
B.芦川で水遊びとバーべキューグループ
　　オートキャンプすずらん　１０：００～１１：００着
　　　笛吹市芦川町上芦川1808　
　　　　℡090-2402-915



芦川渓谷で水遊びを楽しんで登山グループが降りてきたらバーベキューを楽しみましょう
 
日時：１１月３日(火曜日祝日)
 
会場：オートキャンプすずらん　090-2402-9150

料理：バーベキュー料理とパスタ・スイーツ

飲み物：ウーロン茶、オレンジジュースは無料。
 
アルコール類は別途有料（缶ビール・缶酎ハイ・ワイン用意。持ち込みもOK)
 
料　金　 お１人様３，０００円（税込） 小中高生は、 １，５００円　
 
GotoEatクーポン券も使えます。
　　
　　＊定員になりましたら、締め切らさせて頂きます。　
 
ご予約　055-228-0625　ナチュラルグレースまで　
 
 
☆彡☆彡☆彡　今週の週替わりパスタは　☆彡☆彡☆彡
 

 
かぼちゃのボロネーゼパスタです。
 
自家製ボロネーゼにかぼちゃの優しい甘さが加わったお味(*^-^*)
 
スープとサラダが付いて990円(税込)
 
10月19日（月）～10月23日（金）平日限定です。
 
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今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
 
急に寒くななりましたね～"(-""-)"
 
富士山や南アルプスは、白くなっています！
 
山は紅葉真っ盛り、皆さん近くの山へドライブしてみては(^^♪
 
では今週も楽しい有意義な１週間になります様に
 
また、良い出会いがありますように(^.^)
 
“ありがとう”
 
“感謝”
 
 

  
  
 
  

   

こんにちは、ひげの三村です！
 
 
10月12日から販売開始されるGo To EAT 山梨プレミアム付食事券。 
 
当レストランでGotoEAT食事券をご利用いただけます。
※クーポンに記載されているご利用上の注意書きをよくお読みのうえご利用くださいませ。
 

 
 

  
  
 
  

   

こんにちは、ひげの三村です！
 
紅葉で有名な涸沢に有志１１人で行って来ました。
 

 
そこから一般道で沢渡に行き車を置いてバスで上高地に６時半には到着。
 
順調だ(^.^)
 

 
さて河童橋を通って梓川沿いを皆で登る。
 

 
悪い天気ではないが、雲も多くその合間から見える穂高の山がきれいだ！
 

 
２時間林道みたいな道を歩いてからつり橋を渡って屏風岩を目指すパノラマコースに登る。
 
私は昨年このルートをこの時期に登ったが、その時は途中に水が流れていた。
 

 
ところが今年もこの水を当てにしてあまり水を持ってこなかったのだが、何と何処を探しても水場が無い”(-“”-)”
 
仕方なく皆さんの水を頂いてパスタを何とか作る事が出来た(^_-)-☆
 

 
 
本日のパスタは、秋なすと地鶏のボロネーゼ！
 
水が少ないので２回に分けて茹でる。
 

 
少ない水だったが、なかなか美味しいパスタが出来た(^^♪
 

 
ソースが多すぎて少ししょっぱかったが、まあ塩分補給でいいか！
 

 
その横では、吉野さんがズッキーニやエノキを炒めて振る舞ってくれる(^.^)
 

 
食後のオーガニックミルクティーも作れて良かったです(^.^)
 
皆さん水をありがとう！
 

 
さて、お腹がいっぱいになったところで先は長いので頑張るぞ～。
 

 
２時間ぐらいして先頭は、ルート最高地点の屏風岩のコル到着。
 
さて、下りで涸沢フュッテを目指すがこれからが難所だ！
 

 
結構切り立った岩場や崩れた登山道がありザイルがいっぱい張ってある場所だ！
 

 
またここが最高に紅葉の眺めが良い場所でもあり、みんな歓声を上げる!(^^)!
 

 
紅葉を眺めながらゆっくり慎重に通って無事涸沢フュッテに４時ごろ到着した。
 

 
小屋の上に素晴らしいテラスがあるが、ガスって来て寒いし雨も降って来たので残念だが、記念撮影をしてすぐ部屋の中に。
 

 
部屋は２部屋、１部屋はヒノキの香りがまだする新しいベッドの部屋でカーテン付きの８人部屋。
 

 
私ら残りの３人は使い込んだ４畳半の畳部屋だが、私は畳が好きだ(^.^)
 

 
部屋で少し宴会をしてそれから食堂で夕飯、そしてまた宴会！
 
私は最後には寝いていたようだが・・・。
 
朝は、いつもの様に３時ごろ目を覚ましたが、外は雨やることも無いのでまた寝て５時ころまでゆっくり寝た(^^♪
 

 
さて、朝ご飯を食べて雨具を着てザックカバーをして６時半前に出発。
 
今日は１日雨の様だ。
 

 
気温は上がらず１０度ぐらい、私の雨具はもう古いので雨がしみ込んで来たのか段々寒くなって来たが、途中の徳沢園で有名らしいソフトクリームを皆で食べるが、ホントは私は温かい甘酒が良かったが、おしゃれな徳沢園にはなかった(>_<)
 
それから２時間歩いてようやく上高地に１２時に到着。
 
タクシーに分乗して車のある沢渡に。
 

 
途中ランチを食べて、甲府には明るいうちに帰れたのでありました。
 
２日目は雨でしたが、涸沢さん皆さん楽しい２日間をありがとうございました(^_-)-☆
 
 
☆彡☆彡☆彡　今週の週替わりパスタ　☆彡☆彡☆彡
 
ツナクリームパスタです。
 
先週末はぐんと気温も低くなり、温かい鍋料理やスープが恋しく感じましたね。クリーム系のパスタがもっと美味しく感じる季節です♪
 
 

今日も最後までご覧いただき、ありがとうございます。
 
寒くなったな～と思ったら暑かったり、気温の変化が激しいです"(-""-)"
 
皆さん体調管理にお気をつけください(^_-)-☆
 
では今週も楽しい有意義な１週間になります様に
 
また、良い出会いがありますように(^.^)
 
“ありがとう”
 
“感謝”
 
 
 

  
  
 
  

   
 

 

  
  
 
  

   

こんにちは、ひげの三村です！
 
若い人は知らないかもしれませんが、５００円硬貨が出来る前は５００円札がありました！
 

 
そのお札に富士山の絵が載っているんですが、その写真を撮った場所がこの山です。
 
月末の３０日水曜定休日、１０月のメニューを朝完成させていたら遅くなってしまったので近場の山にする。
 

 
天気は快晴、７時過ぎに愛車のパジェロで出発、大月インターを降りで真木川を上り大峠に８時半に到着。
 
標高１５６０m気温は１３度で肌寒い。
 

 
ここからも綺麗な富士山が見える(^^♪
 

 
さて、雁ヶ腹摺山までは、急な登りが続くが１時間で到着。
 

 
見事な富士山とすそ野まで良く見える!(^^)!
 
さてまだ９時半、ランチには早いのでもう１山登る事に。
 

 
この先に姥子山があるのでそこを目指すが、ず～と下り？！
 

 
１時間で姥子山山頂に到着。
 

 
ここからも富士山が綺麗だ。
 
振り向くと緑の山が続く。
 
何とこの山の標高は、１５０３ｍ。
 
雁が腹摺山が１８７４ｍなのでなんと３７０ｍも下ったことに！
 
登山口の大峠１５６０ｍより低い？！
 
こんな登山初めてだ！
 

 
さて、雁ヶ腹摺山目指して今度はキツイ登りが続くが、山頂に１１時半過ぎに到着。
 
が、あれスマホが無い？！
 
また登って来た道を戻って５分ぐらいのところで発見！
 
木をくぐった時に落ちた様で近くで良かった(^.^)
 

 
また山頂目指して富士山を見ながらランチにする。
 
本日のランチは、朝　家にあった材料でさば缶のペペロンチーノにする事に
 

 
フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ弱火にかけて、タカの爪が無かったので七味唐辛子を加える。
 

 
ニンニクの香ばしい香りが出たところでさば缶を開けて汁ごとすべて入れる。
 

 
さばをフォークで潰しなから温める。
 

 
続いてパスタを茹でお湯を切ってソースと和えて完成！
 
さば缶１缶は少し多くチョッとしょっぱかったが、初めて作った割には美味しです(^_-)-☆
 

 
富士山を眺めならゆっくりランチを頂きてから下山する。
 
大峠の駐車場には、１時に到着。
 
無事、甲府帰ってきたのでありました。
 
雁ヶ腹摺山さん富士山ありがとう(^_-)-☆
 
 
☆彡☆彡☆彡　今週の週替わりパスタ　☆彡☆彡☆彡
 
今週はアマトリチャーナです。
 

 
トマトベースにベーコンなどの素材の旨味が溶け込んだどなたでも食べやすいパスタです(*^-^*)
 
ミニサラダとスープが付いて　990円(税込)
 
10月5日（月）～10月9日（金）の平日限定です。
 
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今日も最後までご覧いただきありがとうございます。
 
秋ですね～、庭の柿も色づきだしました(^^♪
 
すごしやすい陽気で気持ちいいです！
 
では今週も楽しい有意義な１週間になります様に
 
また、良い出会いがありますように(^.^)
 
“ありがとう”
 
“感謝”
 
 

  
  
 
  

   

１０月限定コース！
10月限定！特製チーズフォンデュと秋鮭コース

 

 

• ・前菜3種盛り合せ
• 　自家製前菜3種盛り合せ
• ・特製チーズフォンデュ
  
• 　エメンタール・グリエール・パルメザンチーズ使用のスイス風本格派チーズフォンデュ
• ・野菜サラダ
• 　シャキシャキの新鮮サラダを自家製無添加和風ドレッシングで。
• ・秋鮭のグリルきのこオリーブソース
• 　旬の鮭ときのこのハーモニー
• ・2種類の山梨県産小麦パンまたは無農薬北杜市産コシヒカリ
• 　全粒粉入りのフランスパンとごまとくるみのパンまたはこだわりのライス
• ・スイーツの盛り合わせ
• 　素材にこだわった4種類の自家製スイーツの盛り合せ
• ・ソフトドリンク
  　メニューの中からお好きなドリンクをどうぞ

 
 

  
  
 
  

  

こんにちは、ひげの三村です！
 
先週はハッキリしない天気で山にはいかず、三毛猫キッチンのバラを手入れしていました！
 

 
９月になってからまた挿し木をしました。
 
半分以上は枯れてしまいますが、中には新しい葉が出て来て根が出たのも！

 

 

これを三毛猫キッチンのフェンス沿いに５０ｃｍ間隔ぐらいで植えます。
 
すでに１５本ぐらい！
 
初夏に挿し木して植え替えた何本かのバラは花を咲かせています(^^♪
 

 
フェンスが２０ｍ以上あるのであと１０～１５本ぐらい植えないと(^_-)-☆
 
涼しくなったのでまた挿し木して年内には苗を植え切りたいです！
 

 
バラだけでは寂しいので下を這わすきれいな草を株分けして植えています。
 
名前をド忘れしました"(-""-)"
 
 
☆彡☆彡☆彡　明日までPayPayが超お得！　☆彡☆彡☆彡
 
甲府市とPayPayの甲府市応援企画（９月限定）

甲府市の対象店舗でPayPayで支払すると何と３０％分のポイントが戻ってくる(^^♪

 

 
もちろんナチュラルグレースも三毛猫キッチンも対象店舗です！
 
29日までです！お得なのでご利用ください(^_-)-☆
 
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今日も最後までご覧いただきありがとうございます。
 
や～涼しくなりました(^^♪
 
秋ですね～、山では紅葉が始まりだしました！
 
来週、北アルプスの涸沢にみんなで紅葉を見に行く予定で楽しみです(^^♪
 
では今週も楽しい有意義な１週間になります様に
 
また、良い出会いがありますように(^.^)
 
“ありがとう”
 
“感謝”
 
 

  
  
 
  

  

こんにちは、ひげの三村です！
 
１６日水曜定休日、家内の絹子が一緒に登るので楽で涼しい所を探して木曽駒ヶ岳を目指す。
 
甲府から１時間半弱駒ケ根のバス乗り場に到着。
 

 
ここからバスに乗ってそれから駒ケ岳ロープウェイに乗って一気に２，６００mの千畳敷カールに到着。
 
すでに多くの登山者が登っている。
 

 
さて、最初は急な登りゆっくり休み休み登る。
 

 
天気はまあまあ良く目の前の稜線の眺めは最高だ！
 

 
１時間で稜線に出て中岳を越えて木曽駒山頂には、１０時半到着。
 
すでに多くの登山者が居らっしゃる。
 

 
目の前には御嶽山、周りは富士山、南アルプス、北アルプスなど３６０度の眺めだ(^^♪
 

 
さて、場所を探して少し早いがランチにする。
 
前回好評だった生の焼き鳥を今回も持って来た！
 

 
バーナーに網を置いて焼き鳥に塩を振ってゆっくり焼く。
 
いい匂いが焼き目と一緒に漂う…!(^^)!
 

 
七味は忘れたがやっぱり旨い！
 
そして本日のパスタは、チキンとバジルのトマトソース。
 

 
通販用のソースを分けてもらい持ってきた。
 

 
今回、気のなっていたパスタを水につけておくと茹で時間が短くて済むとの話が気になって４時間水につけたパスタを袋に入れて持ってきた
。
沸騰した湯にこのパスタを入れて約１分半で茹で上がった！
 

 
ソースと和えて頂くが、絹子は普通に美味しいとのこと(^.^)
 

 
私は、４時間水に漬けると生パスタの様にもちもちするとの事だったが、それは無くやはり乾麺の感じでアルデンテ感はあまりないがそれなりに美味しい(^.^)
 
ゆで時間が凄く短くて済むので今後いろいろ試してみて行きたい(^_-)-☆
 
さて、ゆっくり山頂で過ごしてから降る。
 

 
帰りは中岳の巻き道を通って宝剣岳を目指す。
 
 
宝剣岳は岩場が続く難所だが、絹子は岩好きなので快調に登っている！
 
 
流石に一番高い岩には登れなかったが、チャレンジ精神はさすがだ(^^)/
 

 
その後も岩場を通って登りとは別の登山者がほとんどいないルートを千畳敷駅まで降りてロープウェイ乗って何も見えないガスの中降りてきたのでありました。
 
木曽駒ヶ岳さんありがとう(^_-)-☆
 
☆彡☆彡☆彡　今月は、PayPayが超お得！　☆彡☆彡☆彡
 
甲府市とPayPayの甲府市応援企画（９月限定）
 

 
甲府市の対象店舗でPayPayで支払すると何と３０％分のポイントが戻ってくる(^^♪

  
もちろんナチュラルグレースも三毛猫キッチンも対象店舗です！
 
お得なのでこの機会にご利用ください(^_-)-☆
  
9月29日（火曜日）までです(^^♪
 
 

  
  
 
  

  

こんにちは、ひげの三村です！
 
９日水曜定休日は、山梨の辺はあまり天気が良くないと、お友達の小田切さんが教えてくれた！
 
では、ではどこがいいの？と聞くと北の方。
 
・・・で、２人で尾瀬まで遠出する事に。
 
朝３時の出発、中央道、圏央道、関越道を快調に行く。
 
周りを走っている車はトラックばかりだ。
 

 
沼田インターを降り３０分ぐらいで鳩待峠駐車場に着く。
 
駐車料金2,500円！
 

 
高か~”(-“”-)”
 
コーンとロープがいっぱい張ってあって指定されたところに止める。
 
次のもう1台が止めたら何と満車！
 
その後の車はみんな下まで返されていました。
 
凄くラッキー!(^^)!
 
どうもこの日、地元の中学生がバス１０台もで尾瀬に来るので確保してあったのだ。
 

 
駐車場から鳩待山荘に向かう途中、鳩が１匹迎えてくれて笑みがこぼれる・・・・笑
 
さてまずは、尾瀬沼に向かって下り道、木道を行く。熊注意の看板が目立つ。
 

 
この時期、木の実を採りに熊が木に登るらしいので上を見ながら歩く。
 
１時間で山ノ鼻に到着。湿原地帯だ。
 
至仏山荘の入り口には、歩荷さんが背負って運ぶ背負子が置いてある。
 

 
こちらの歩荷さんは１００ｋｇくらいの荷物を背負って歩くらしい( 一一)
 
目の前には、目指す至仏山が綺麗に見えて良い天気だ(^^♪
 

 
湿原を過ぎて山に登りだすところで先を行く登山者が何人か戻ってくる？
 
どうも熊を目撃したそうだ！
 
私と小田切さんが、ラッキーと急いでそして慎重に先を登る。
 

 
しかし、見かけた辺にはもう居なかった。残念！
 
その後は、日差しの強い中山頂を目指す。
 

 
振り返ると昨年、家内と登った燧ケ岳が尾瀬湿原の上に見える。
 

 
岩の多いコースを登って山頂には１０時過ぎに到着。
 

 
すでに山頂には１０人以上の登山者が居る。
 

 
眺めは３６０度見えて素晴らしい!(^^)!
 
さて良い場所を探してランチにする。
 
本日は、鳥若さんで買った焼き鳥を持ってきた！
 

 
塩を適度に降って網で焼く。
 
山で生から焼いたのは初めてで焦げ目と共に良い匂いが漂う！
 

 
わ～焼きたては感激のおいしさ!(^^)!
 

 
そしてメインは、３種類のきのこと河口湖産ベーコンのトマトソース。
 

 
こちらも旬の味を味わって２人とも笑顔になる。
 

 
美味しいランチをゆっくり頂いた後は、別ルートを下る。
 
尾根筋を小至仏山を通って鳩待峠を目指す。
 

 
鳩待峠には１時半には到着。
 

 
男２人で名物？花豆ソフトクリームを頂いて喉を潤す・・・・笑
 
さてここから甲府まで３時間半、帰りは小田切さんに運転してもらい私は助手席で小田切さんが寝ない様に話し相手になったのでした(^.^)
 
至仏山、小田切さんありがとう(^_-)-☆
 
☆彡☆彡☆彡　今週の週替わりパスタ　☆彡☆彡☆彡
 
鶏肉とセロリのペペロンチーノパスタです。
（イメージ画像がありませんでした・・・ごめんなさいm(__)m）
 
スープとパスタが付いて990円(税込)
 
9月14日（月）～9月18日（金）平日ランチ限定です(^^♪
 
 
 
今日も最後までご覧いただきありがとうございます。
 
ようやく朝晩は涼しくなりましたね　(^_-)-☆
 
自転車で走るのが気持ちいです(^^♪
 
では今週も楽しい有意義な１週間になります様に
 
また、良い出会いがありますように(^.^)
 
“ありがとう”
 
“感謝”
  
 

  
  
 
  

  

こんにちは、ひげの三村です！
 
天気もあまり良くない水曜定休日、今シーズンそういえば沢登りに行っていないな~と思い、今、行かないと寒くなってしまうので行くことにしました。
 

 
運転しながら考えていたら、あ～ヘルメット忘れた！ま～なくても落ちなきゃ大丈夫だからいいか～。

あれ、コンロ持って来たけどガスを忘れた！
 
流石にパスタを生で食べれないので仕方なく戻る！
 
ちょうど通勤時間に当たって１時間のロス”(-“”-)”
 
もともと出るのが遅かったのにまた遅れて登山口に着いたのは９時”(-“”-)”
 

 
ザックの中は、防水バックに濡れては困る物を入れ、渓流用の登山靴を持って西沢渓谷方面に登りだす。
 

 
甲武信岳に登る戸渡尾根を過ぎたところにヌク沢はある。
 
今日はこの沢を登るのだ！
 

 
靴を履き替え沢の中を歩く。
 

 
水が適度に冷たくて気持ちいいが、頭からかぶるような登り方をするときっと寒そうだ！
 

 
さて、少しづつ面白い滝が出てくる。
 

 
昨日雨が降った様で水量がだいぶ多く１部は登れない滝もある。
 

 
そういう時は滝を巻いて山を登るのだが、基本道は無いので勘で登るが今回はえらい所を登ってしまい怖かった！
 
大小１０個ぐらいに滝を登ったり巻いたりして２時間、甲武信岳の登山道と出会ったところで今日は止めにする。
 

 
人口の滝を横目にランチにすることに。
 
本日は、秋限定！３種類のきのこと河口湖産こだわりベーコンの和風クリームソースだ(^^♪
 

 
滝のすぐ横のランチで滝の音が少しうるさかったが美味しく頂いた(^_-)-☆
 

 
さて、靴を履き替え帰りはトロッコ列車の廃軌道後をさっき登って来た渓谷を横目に降りてきたのでありました。
 
 
歩いたのは３時間半のコースですが、今シーズン最初で最後の沢登りは楽しかったです(^_-)-☆
 
ヌク沢さんありがとう(^_-)-☆
 
☆彡☆彡☆彡　今週の週替わりパスタ　☆彡☆彡☆彡
 
きのことツナのトマトソースパスタ（ボスカイオーラ）
 

今日も最後までご覧いただきありがとうございます。
 
九州には大きな台風が来ています！
 
大きな被害がない事をお祈りしています。
 
では」今週も楽しい有意義な１週間になります様に
 
また、良い出会いがありますように(^.^)
 
“ありがとう”
 
“感謝”

 

  
  
 
  

  
9月から始まる秋メニュー！！
 
 

★３種類のきのこハンバーグ☆
 
有機豆腐と地鶏のハンバーグにぶなしめじ・マイタケ・マッシュルームを特製おろしソースでソティしてたっぷり！
 

 
★秋ナスと地鶏のボロネーゼパスタ☆
 
旬のなすの甘みとトマトソースの酸味が最高にマッチ
 

 
★３種類のきのことベーコンの和風クリームパスタ☆
 
ぶなしめじ・マイタケ・マッシュルームと河口湖産こだわりベーコンを生クリームで。隠し味の醤油が決めて(^_-)-☆
 

 
＊今年は、サンマが獲れず新サンマメニューが入れられなくて悲しいです"(-""-)"
 

 

 
 
 

  
  
 
  

  

9月限定！秋を堪能！なすときのこの旬コース

• • ・前菜3種盛り合せ
  • 　自家製前菜3種盛り合せ
  • ・２種類の山梨県産小麦パン
    
  • 　全粒粉入りのフランスパンとごまとくるみのパン
    
  • ・秋なすのトマトソースパスタ
  • ・野菜サラダ
  • 　自家製無添加和風ドレッシング
  • ・カレイと海老のソティーきのこのバルサミコソース
  • ・スイーツの盛り合わせ
  • 　素材にこだわった自家製スイーツの盛り合せ
  • ・ソフトドリンク
    　メニューの中からお好きなドリンクをどうぞ
  　特別価格　３，２８０円（税込）

 

 
 
 

  
  
 
 
 

  

 
こんにちは、ひげの三村です！
 
 
今日から「がんばろう甲府！最大30％戻ってくるキャンペーン！」が始まります。
 
これはキャッシュレス決済のPayPayと全国の自治体が手を組んで「PayPayであなたの街を応援しよう！」というキャンペ－ンで、
甲府市内の対象店舗にてPayPayを利用することで最大30％のペイペイボーナスが還元されるというものです。
 
とってもお得！！ですよね　(*^-^*)　
 
ナチュグレも対象店舗となり、レストラン、三毛猫キッチンでのお支払いが対象となります。
 
 9月1日～9月31日までの1か月間ですが是非、お得にご利用くださいませ。
 
 
 

  
  
 
  

 
 
 
こんにちは、ひげの三村です！
 
先週の水曜定休日、やはり定休日の平出さんと北アルプスの蝶ヶ岳に登って来ました！
 
５時過ぎに出発して安曇野を目指す！
 

 
三俣登山口には７時前に到着。車がいっぱいでほぼ満車！
 
準備してさあ！出発！
 

 
丁度１年前、隣の常念岳に２人で登ったのだが、今回も登山口は一緒だが、途中から左の道を行き蝶ヶ岳を目指す。
 

 
登山道は、渓谷沿いなので涼しくて気持ちがいい(^^♪
 

 
登りだす時に日焼け止めを忘れたことに気が付いたので、前を登る登山者を抜きながら日焼け止め持ってません？と聞きまわる。
 
山頂で泊まっていた方が降りてきたので尋ねたら持っていて快くお貸しいただいた!(^^)!
 

 
山に登る人は良い人ばっかりだ(^.^)
 

 
さて、休み休み大福を食べながら１１時間前に山頂到着。予定通りだ！
 

 
テント場には、１０張り以上のテントがある。
 

 
目の前には、穂高連峰や槍ヶ岳が雲に見え隠れしながら雄大な姿を見せてくれる。
 

 
さて、これらの山を目の前にランチにする。
 

 
本日のランチは、“蒸し餃子”と“旬のなすと地鶏のボロネーゼパスタ”だ！
 

 
朝なすを３本もゆっくり素揚げしたので甘くてボロネーゼソースの酸味とマッチして美味しい(^^♪
 

 
具とソースがいっぱいだったので２人ともお腹いっぱい(^_-)-☆
 

 
１時間ぐらいゆっくりして降りだす。
 

 
まだ、結構登ってくる登山者がいて、きっと山頂で小屋かテント泊なのだろう。
 

 
下りは順調、ひざが痛くならない歩き方を意識的に考えながら降ったので調子よかった。
 
２時半に三俣に到着、帰りは平出さんに運転して貰って、私は助手席で一杯飲みながら至福の時間を過ごしながら甲府に帰ったのでありました(^^♪
 
蝶ヶ岳さん平出さんありがとう(^_-)-☆
 
☆彡☆彡☆彡　　新米登場です(^^♪　　☆彡☆彡☆彡
 

 
 ナチュラルグレースは、先週、新米　北杜市産”五百川”が入荷しました！
 
今、すべて新米です(^^♪
 
五百川は、コシヒカリから選別した早生品種です。
 

 
８月のいちばんお米の味が落ちる時期に登場する五百川。
 
この時期、一足先に新米の香り・味をお楽しみください(^_-)-☆
 
 
 ☆彡☆彡☆彡　　今週の週替わりパスタ　　☆彡☆彡☆彡
 
なすとシラスのペペロンチーノパスタです。
 
イメージ写真がなくてゴメンナサイm(__)m
 
スープとサラダが付いて990円（税込）
 
8月31日（月）～9月4日（金）平日限定です(^^♪
 
 
 
今日も最後までご覧いただきありがとうございます。
 
明日が９月なのでいつまでも暑いです"(-""-)"
 
最近は、朝夕三毛猫キッチンのバラの苗に水をやるのが日課です！
 
挿し木して根が出たバラの苗を２０本ぐらい植えましたが、
 
現在、葉をつけて育っているのは１０本ぐらい。
 

 
遅く挿し木したバラがまた葉を出していたので少し涼しくなったら植え替えます(^_-)-☆
 
では今週も楽しく有意義な１週間になります様に
 
また、良い出会いがありますように(^.^)
 
“ありがとう”
 
“感謝”
 
 
 

  
  
 
  

 
 
 
こんにちは、ひげの三村です！
 
１９日の水曜定休日、たまには家族と一緒に何処かへ！
 
そこで近くの八ヶ岳へ家内と娘２人、孫１人を連れて行く事に。
 
孫の莉桜（リオ）はまだ６ヶ月なので山登りは難しいので散歩程度のところはとこかな～？！
 
で、麦草峠に向かう。
 

 
南諏訪インター経由で八ヶ岳山麓をどんどん登って行くが家内が坂道で気持ち悪い、莉桜もびっくり顔なのでゆっくり登る。
 

 
標高２，１００m麦草峠には、１時間半で到着。気温は２３度で涼しいのだ～!(^^)!
 

 
ここから２０分ぐらい歩いて白駒池湖畔に。
 

 
小屋の周りは日なたなのでもう少し歩いて日陰の湖畔場所を探してランチにする！
 

 
山と同様ザックに一通り持ってきた(^^♪
 

 
前菜は焼き鳥に餃子。
 

 
フライパンを忘れて鍋で作る。
 

 
メインは、フレッシュトマトのアラビアータ！
 

 
これに高級パルメザンチーズを摺り下ろして頂く。
 
莉桜は、ご機嫌で離乳食や麦茶を飲んでいる。
 

 
湖畔の涼しい陽気の中をゆっくりして極楽だ!(^^)!
 

 
さて車まで戻って今度は反対側の松原湖方面に降る。
 

 
こちらもワイディングロードなので運転していれば気持ち悪くならないのではと言うことで家内に運転させるも私より荒っぽいとみんなが言う・・・笑
 

 
国道に出るとすでに３０度、清里のロックの下にある猫グッズ専門店ル・シャ・テ・ボワに寄って猫グッズを買う。
 

 
少し下ったソフトクリームで有名なマミイでソフトクリームを食べて、暑い甲府に帰って来たのでありました”(-“”-)”
 
 
☆彡☆彡☆彡　今週の週替わりパスタ　☆彡☆彡☆彡
 
ベーコンとセロリのクリームパスタ。
 
 

今日も最後までご覧いただきありがとうございます。
 
や～甲府は夕立が凄いです"(-""-)"
 
でも朝晩は涼しくなって嬉しいです(^^♪
 
では今週も楽しく有意義な１週間になります様に
 
また、良い出会いがありますように(^.^)
 
“ありがとう”
 
“感謝”

 
 
 

  
  
 
  

 
 
 
 
こんにちは、ひげの三村です！
 
８月１１日１２日と９人で白馬岳に登って来ました。
 
朝３時半集合、みんな何度も一緒に登っている仲間たちだ(^^♪
 
２台に分乗して出発、４時前に高速に入って深夜割引成功！
 
段々明るくなって良い天気だが、予報はこれから悪くなるとか”(-“”-)”
 

 
安曇野インターを降り白馬の栂池に６時半到着。
 
７時始発のゴンドラとロープウェイに乗って標高１，９００mの栂池自然園へ
 

 
さて、ここから歩きだすが、日差しが強く結構暑い。
 

 
花々が咲く湿地帯や雪渓を通って白馬大池山荘に１１時到着。
 

 
綺麗な白馬大池の横でランチにする。
 
本日のランチは、ナチュグレ特製グリーンカレー！
 

 
ご飯は、アルファー米。沸騰したお湯を入れて１５分待つ間にソースと具を温める。
 

 
その間に勝倉さんがソーセージを振る舞ってくれた(^.^)
 

 
グリーンカレーは、みんなで手分けして完成、結構豪華なランチで美味しく頂きました。
 

 
前日から仕込んだ甲斐があって、みんなが喜んでくれてうれしい(^_-)-☆
 
１時間ゆっくりして出発。
 

 
稜線に出ると雲も多いが、丁度良い天気で目指す山が、見えそうで見えない！
 

 
視界もだいぶ悪く雨も降ったりと変化のある稜線を最後の力を振り絞って全員無事白馬岳山頂に予定通り４時ごろ到着。
 

 
周りは何も見えませんが無事到着して良かった良かった(^_-)-☆
 
記念撮影をして少し下ると今日の宿泊地白馬山荘に到着。
 

 
９人で３室の個室用意して頂き一安心。
 
女性３人男性６人なので丁度良かった。
 
食事が５時４５分からという事なのでその前にプチ宴会！
 

 
山小屋にはどこにもある自炊場所で勝倉さんの調理したおつまみや皆が持ち寄ったいろいろなつまみを頂きながら重い荷物であったワインやビール、ウイスキーその他を美味しく頂きました(^^♪
 

 
その後小屋の食事を頂いてから二次会があって持ってきたお酒はきれいに飲み干したのでありました。
 
（私は早寝なので先に寝てしまったが）
 
翌朝、４時起きで山頂で朝ご飯を食べながら日の出を見る計画でしたが、起きたら雨模様？！
 

 
諦めて、昨日の自炊場所で朝ご飯の塩ラーメンを作って頂く。
 
雨は止みそうにないので雨具を着て６時出発。
 

 
今日は、猿倉まで約１，７００mを一気に降る。
 

 
白馬大雪渓を初体験のアイゼンを付けて降りるのも良い経験で楽しいのかな？！
 

 
５時間かけて猿倉に１１時に到着。
 
何とマイクロバスが迎えに来ている!(^^)!
 

 
実は、私の昔からお世話になっている白馬のプチホテル「バ・ブロ―」のオーナーが迎えに来てくれていた!(^^)!
 

 
皆でマイクロバスに乗って車のある栂池まで送ってもらい、その後温泉に入ってからバ・ブローでバーベキューとの段取り！
 

 
何と前日、山小屋から電話して無理のお願いをしたのでありました。
 

 
さすが白馬、肉は豚肉に鹿肉・猪肉と嬉しい(^^♪
 

 
駅前で買ったお酒を頂きながら（オーナーの手間節約、経費節約）で運転手２人を残してまた宴会をして下界の白馬も満喫して帰って来たのでありました。
 
良い仲間と大変だったけど楽しい２日間ありがとうございました(^^♪
 

 
そして、白馬岳さんバ・ブローさんありがとうございました(^_-)-☆
 
☆彡☆彡☆彡　今週の週替わりパスタ　☆彡☆彡☆彡
 
新鮮な野菜たっぷりのナチュグレプッタネスカです。
 

 
 
や～毎日４０度近くで死にそう"(-""-)"
 
実際、アスファルトの上は４０度以上！
 
日中、外に出るのが恐ろしいです(~_~;)
 
こういう時は、渓谷の川遊びが涼しくて気持ちいいです(^^♪
 
では今週も楽しく有意義な１週間になります様に
 
また、良い出会いがありますように(^.^)
 
“ありがとう”
 
“感謝”
 
 
 
 

  
  
 
  

 
 
こんにちは、ひげの三村です！
 
や～ようやく梅雨が明けましたね～！
 
青空が嬉しいです(^^♪
 
でもやっぱり甲府は暑いですね"(-""-)"
 
昨日は３３．２度、今年もこれから４０度近い日が来るんでしょうね～！
 

 
そんな中、１か月前に挿し木をしたバラが根を出しました(^^♪
 

 
５０本以上挿し木をしたのですが、現在根が出たのが１５本ぐらい。
 
３分の１は、茶色くなってダメでした。
 

 
まだ、青いけど根が出ない物がいっぱいありますので様子見です。
 
根が出たものは、三毛猫キッチンのフェンスに沿って植えました。
 

 
その前に草取りをしなければなりませんでしたが(~_~;)
 
５日ぐらい前に植えたのは今のところ元気です。
 

 
バラの肥料というのを買ってきて撒いたのも良かったか？！
 

 
毎日、梅雨で雨が降っていたのかよかったか(^.^)
 
昨日もまた３本植えました。
 
フェンスの端まで植えるには、あと１５本ぐらい欲しいですね。
 
残りも根が出る事期待していますが、なんせ素人の初めてのチャレンジなのでどうなる事か・・・笑
 
☆彡☆彡☆彡　今週の週替わりパスタ　☆彡☆彡☆彡
 
旬のなすとベーコンのアラビアータパスタ
 

今日も最後までご覧いただきありがとうございます。
 
や～ようやく梅雨が明けて今度の水曜日は、久しぶりに晴れそうです(^.^)
 
どこの山へ行こうか思案中です(^^♪ 
 
では今週も楽しく有意義な１週間になります様に。
 
また、良い出会いがありますように(^.^)
 
“ありがとう”
 
“感謝”
 
 

  
  
 
 
 

 
 

8月限定！特製玄米パエリアコース

• ・前菜3種盛り合せ
• 　自家製前菜3種盛り合せ
• ・山梨県産小麦のガーリックトースト
  
• 　小麦の香りとガーリックの香ばしさが食欲をそそります
• ・旬のなすと地鶏のボロネーゼパスタ
• 　お子様から大人まで人気の自家製ボロネーゼソースです
• ・たっぷり野菜サラダ
• 　自家製無添加和風ドレッシング
• ・特製玄米パエリア
• 　海老などの魚介、鶏肉や野菜がたっぷり！鶏の天然だしが利いた玄米サフランライス
• ・スイーツの盛り合わせ
• 　素材にこだわった4種類の自家製スイーツの盛り合せ
• ・ソフトドリンク
  メニューの中からお好きなドリンクをどうぞ(プレミアムドリンクは、プラス100円）

 
 

 
 
 

  
  
 
 
 

 
 
 
こんにちは、ひげの三村です！
 
２２日の水曜定休日、梅雨の中天気良さそうなのが西側！
 
そこで７月１７日から噴火後初めて開山した御嶽山に慰霊も兼ねて登山する事に。
 
朝、４時前に出発、高速に４時前に入ると深夜割引で安いのだ(^^♪
 

 
高速を伊那インターで降り一般道を１時間半以上、６時半に到着。
 
準備して登りだすも１０分も登ると通行止めになっていて登山禁止の看板？！
 

 
あれ～？！スマホで調べてみるとここの所の大雨で開山が８月に延期に最近なったようだ・・・・涙
 
２時間半かけて来たのに・・・・涙
 
さて、どうしよう・・・・。せっかくここまで来たので近くの木曽駒ヶ岳にでも登るかと車で下ってくると途中車から大きな滝が見えたので降りて探索に行ってみる。
 

 
「新滝」と言う滝でしたが、何で新滝っていうのか不思議だな～と思ったが落差３０ｍぐらいある見事な滝だ！
 
 
３０分ぐらい探索して車に戻ってまた走り出すと、また大きな滝が見える！
 

 
「清滝」と言う滝でこれも見事！
 
また、探索に行く。
  
新滝もだが、こちらも更衣室があって、信者が修行、体を清める為に滝に打たれる。その時に使用する更衣室の様だ。
 

 
清滝は、神殿もあり、仏像やいろいろな碑もあってこちらが本来の修行の場でその後、新滝も利用することになったのでこの名前かな～などと
 
１人勝手に納得した(^_-)-☆
 

 
御岳古道という標識が出ていて滝の上に行けそうなので登って見る。
 
途中道はなかったが、滝上に出て見下ろす！
 

 
新滝にも行ける様で１時間ぐらい探索して楽しかったが、汗びっしょり！
 
そこで思ってのは、そうだ～滝に打たれてみよう！
 
１度車に戻って着替えを持って、改めて清滝へ。
 

 
男女に別れた更衣室に入るとよく見る白装束の着物がぶら下がっている？！
 
触ってみるとまだ少し濡れている。
 
きっと昨日その前、誰かこれに着替えて滝に打たれたんだな～と思った。
 
そこで無礼なのかと思いながらもお賽銭を奮発した代わりにお借りすることに。
 

 
さて、白装束に着替え神社にお参りして滝に向かう！
 
ここの所の雨できっと水量は多いと思う。
 

 
思い切って滝に入ると冷たい！
 
その奥は、空洞で水は来ない。
 
え～い、滝に打たれて１０秒、寒くて逃げだす・・・。
 
更衣室に帰りかけたが、チョッとこれでは寂しい・・・。
 
もお一度チャレンジ！
 
息を止めて腹に力を入れて滝に打たれる！
 
あ～２０秒でギブアップ・・・。
 

 
やはり修行が足りませんでした(~_~;)
 
そんな探索を２時間ぐらいやったら、もう木曽駒ヶ岳に登る気は無くし甲府に早く帰ったのでありました。
 
木曽御嶽神社にお参りの皆さん失礼いたしました。
 
 
☆彡☆彡☆彡　今週の週替わりパスタ　☆彡☆彡☆彡
 
セロリとトマトのペペロンチーノパスタ　です。
 

 
ベジタブルシンプルパスタ、ナチュグレの味。
 
スープとサラダが付いて900円（税抜）
 
7月27日（月）～7月31日（金）平日限定です(^^♪
 
 
今週もどんより天気で始まりました。
 
や～よく降ります"(-""-)"
 
梅雨明けは８月になりそうです！
 
この季節、いろいろカビが繁殖し易い注意したいです( 一一)
 
では今週も楽しく有意義な１週間になります様に。
 
また、良い出会いがありますように(^.^)
 
“ありがとう”
 
“感謝”
 
 

  
  
 
 
 

 
 
こんにちは、ひげの三村です！
 
いつもの様に朝３時に起きて、さて定休日だが天気がイマイチ"(-""-)"
 
ここのところの雨で山に行けていない。
 
今日は、山梨なら午前中は持ちそうなのでどこに行こうが考えていると家内の絹子が起きてきた！早い！
 
山に行きますが～？と聞くと行くとの事。
 
では、近くで軽い山を探すと、そうだ「蛭ヶ岳」にしよう！
 
早速準備して５時過ぎ出発、登山口の四尾連湖には６時到着。

 

 
静かな朝の四尾連湖を見学してから登山開始。
 
絹子と登るのは１年ぶりだ！

 
最初から急な登りでゆっくり登る。
 

 
結構ガスっている上から朝日が射して幻想的な登山道だ(^^)/
 
休み休み登るが、最後の急登は先に行って待っている。
 

 
山頂には７時半ごろ到着。家内は１０分遅れながら何とか到着。
 
ラッキーにも富士山が見えて嬉しかったです(^^♪
 

 
さて、せっかくだから山頂朝ご飯パスタ❣
 

 
キュウリの漬物と一緒に頂く(^_-)-☆

 
今日のパスタは、シンプルにボロネーゼ。
 
三村家は、辛い物大好き家族なのでタバスコとチーズタップリかけて頂く。
 

 
食べている間に富士山はすっかり隠れてしまったので下山する事に。
 
 
駐車場には９時過ぎに到着。甲府に帰って来たのは１０時できっと新記録!(^^)!

 
 
今は、ふくらはぎが痛い、足の裏が痛いとか、色々言っている家内でした・・・笑


 
蛭ヶ岳さん四尾連湖さんありがとう(^_-)-☆
 
蛭ヶ岳の登山口「四尾連湖は標高８８０ｍ、甲府から１時間もかからずに行けるので夏の避暑にも良いです(^^♪
 
そこからゆっくり登っても２時間で着く蛭ヶ岳もお薦めです。
 
登山は、野外で密にもなりにくいのでお休みの日には、ご家族でいかがですか(^_-)-☆
 
 
☆彡☆彡☆彡　今週の週替わりパスタは？　☆彡☆彡☆彡
 
鶏肉となすのトマトソースパスタ
 
 

 
 
昨日の甲府は久しぶりの晴天で暑かったです！
 
でもまだ梅雨明けではなく、今週もあまり天気は良くないようです"(-""-)"
 
レストランはようやく忙しくなってきましたが、席数をだいぶ減らして営業していますので、
 
あまり多くのお客様をお通しすることができず、特に週末はお待ちいただく事も多く申し訳ありません。
 
パーテーション等を利用したりして少しでも多くご案内できるよう、安全に配慮しながらできることを考えていきます。
 
では今週も楽しく有意義な1週間になります様に。
 
また、良い出会いがありますように(^.^)
 
“ありがとう”
 
“感謝”
 
 
 

  
  
 
 
 

 
 
こんにちは、ひげの三村です！
 
レストランが店舗拡張による大改装してから１０年が過ぎ、店舗の内外装がだいぶ傷や雨漏りも起きたりして！
 
でも特に外装塗装は、結構費用が掛かる事を知っていたので儲かったらやろうと思っていました。
 

 
が、コロナの影響で逆に暇になったので、え～い暇な時期にやってしまえ～と５月から足場を組んで開始！
 

 
外装は６月半ばに終わりましたが、内装は匂い強く定休日しか出来ないので期間はかかりましたが、先日の水曜日に無事終了しました(^_-)-☆
 

 
いざ改装を開始すると２階の屋根が雨漏りで腐っていたり、トイレの雨漏りの原因が分かったり、玄関の床が、長年の花の水やりで腐っていたりと、思い切ってやって良かったでした。
 
パッと見分からないかもしれませんが、よく見ると内外装すべて塗り直して綺麗になっている思います！
 
お越しになられた際には、よく見てみてください!(^^)!
 
 
☆彡☆彡☆彡　今週の週替わりパスタ　☆彡☆彡☆彡
 
山菜と海老のペペロンチーノです。
 

 
昨日の甲府は、久しぶりの日差しでしたが、今週もあまり天気は良くないようです"(-""-)"
 
レストランは、ようやく忙しくなってきましたが、席数をだいぶ減らして営業していますので、
 
あまり多くのお客様をお通し出来ず申し訳ありませんが、この情勢なのでご理解ください。
 
では今週も楽しく有意義な１週間になります様に
 
また、良い出会いがありますように(^.^)
 
“ありがとう”
 
“感謝”
 
 

  
  
 
 

 
 
 
こんにちは、ひげの三村です！
 
 
三毛猫キッチンの草取りをした後にバラを植えようと夢を膨らませています(^^♪
 

 
長さにして２０ｍ以上あるフェンスとブロック塀。
 

 
苗を買ってきて植えるとなると３０本ぐらい必要か
 
しかし、コロナの影響でお金がないが暇はある!(^^)!
 
 

 
レストランと近所から選定した枝をもらい、挿し木して苗を作りそれを植えて
 
TDKさんの様にフェンスに這わす壮大な計画？を考えている今日この頃で楽しい(^_-)-☆
 
 
☆彡☆彡☆彡　雨の日のトレーニング　☆彡☆彡☆彡
 
 
昨日、雨のあい間を縫って昇仙峡に自転車で行ってきました！
 

 
日曜日なので店の多くが閉まっていて人もまばらでした"(-""-)"
 
上に行くほど空気が冷たく気持ち良かったです(^^♪
 

 
金桜神社にも寄ってお参りして帰ってきました。
 
約３０ｋｍのライドでした(^_-)-☆
 
☆彡☆彡☆彡　今週の週替わりパスタ　☆彡☆彡☆彡
 

 
カキとほうれん草のクリームソースパスタです。
 
 プリプリのカキに自家製クリームソースがパスタに絡み合う、あとひく美味しさ(≧◇≦)
 
ナチュグレの優しいソースをご堪能ください(*^-^*)
 
スープとサラダが付いて900円（税抜）
 
7月６日（月）～7月10日（金）までの平日限定です。
 
 
今週は、ずっと梅雨っぽい天気の様です"(-""-)"
 
ナチュグレの東側に今、ニンジン木の花が満開で紫の花がとても綺麗です(^^♪
 

 
お越しになったらご覧ください(^_-)-☆
 
では今週も楽しく有意義な１週間になります様に
 
また、良い出会いがありますように(^.^)
 
“ありがとう”
 
“感謝”
 
 

  
  
 
 

 
 
 こんにちは。通販部のたけだです。
 
今年の甲府盆地の雨は夜にしっかり降ることが多いように思います。
 
なので朝がとてもひんやりしていて蒸し暑いという日が少ない感じがします。
 
7月に入り今年も半分を過ぎましたね。梅雨明けももう少しですかねぇ。
 
 
さて、レストラン ナチュラルグレースでは7月に入ってから夏メニューカレーが登場！
 

 
グランドメニューの甘口お子様カレーも人気です(^.^)
 

 
 
辛いのが苦手な大人の方もご注文OKですョ　(^_-)-☆
 
 
ナチュグレオリジナルカレー、この夏にチャレンジしてみてくださいネ(*^-^*)
 
 
 

  
  
 
 

 
 

7月限定！サーモンと野菜いっぱいコース

• ・前菜3種盛り合せ
• 　自家製前菜3種盛り合せ

• ・山梨県産小麦の2種類のパン
  
• 　全粒粉入りの2種類のパン
• ・野菜いっぱい冷製パスタ
• 　トマトベースの冷製パスタ
• ・野菜サラダ
• 　自家製無添加和風ドレッシング
• ・サーモンの香草焼き野菜レモンソース
• 　さっぱりした特製野菜レモンソース
• ・スイーツの盛り合わせ
• 　素材にこだわった4種類の自家製スイーツの盛り合せ
• ・ソフトドリンク
  メニューの中からお好きなドリンクをどうぞ