山梨県甲府市／野菜とシーフード中心の自然派レストラン 

 

こんにちは。
 
ひげの三村です(^^)/
 
三毛猫キッチンの改装や用事があって、山に行けなかった１ヵ月間。
 
ここのところの暑さで夏バテの私ではあるが、暑い甲府に居るより山の方
 
が涼しいだろうと２１日水曜定休日、まだ１度も行ったことの無い【北岳
 
小太郎山】を目指す。
 
準備して４時過ぎに出発。
 

 
芦安のバス停に３０分で到着。
 
５時出の乗り合いタクシーがあったのでこちらに乗って広河原まで。
 

 
準備して６時前に出発、吊り橋を渡って登山道に入る。
 
天気は、今のところ快晴だ！
 
しかし、予報は午後から雨が降るとか・・・・。
 

 
前半は、樹林帯の中で日差しもなく空気がひんやりして気持ちが良い (^^)/
 

 
急登を１時間チョイ登ると今度はトラバス風に左に軽く登ったり下ったり
 
の道が２０分ぐらい歩くと白根御池小屋に到着。まだ、８時前だ。
 

 
すぐ横に１０ｍぐらいの円形の池があるのでこの名前が付いている。
 
丁度２０人ぐらいの中学生が、下るのを見送る。
 

 
ここは、水が豊富て蛇口をひねれば冷たくて美味しい水が勢いよく出る！
 
美味しい水を飲んだ後、タンクの水を入れ替えて出発。
 

 
ここからまた急な登りが続くが、周りにはいろいろな花が咲いていて綺麗
 
だ。
 

 
この時間帯、前日に小屋かテント泊した登山者と沢山すれちがう。
 

 
９時過ぎ、高い木が無くなって視界が開けたころ、小太郎山分岐に到着。
 

 
小太郎山方面に進むときれいな稜線が半分雲に隠れている。
 

 
仙丈ケ岳や甲斐駒も目の前に見えるが、山頂が雲に隠れている。
 
小太郎山まで稜線は、上り下りを何度も繰り返し道も途中で分からなくな
 
ったり、岩場もあってなかなかスリリングだ！
 

 
何度が上り下りした後、ピークに看板が立っていたのが見えたのだ！
 

 
そこが山頂だと力を振り絞って登り、着いて看板を見ると【前小太郎山】
 
と書いてある ((+_+))
 
その先を見るともっと大きな柱が立っている山頂が見えた・・・。
 

 
もう行くしかないとまた稜線を下って最後の岩場を登ったら今度こそ小太
 
郎山山頂に到着。
 
トンボがたくさん迎えてくれた (^^♪
 

 
前には、仙丈ケ岳とアサヨ峰の後ろに甲斐駒ヶ岳雲に隠れながらも良く見
 
える！
 
振り向けは、北岳だがこちらも雲に半分隠れている。
 
しかし、小太郎山山頂は、良い天気で日差しが痛い！
 

 
汗びっしょりのシャツと下着を脱いで近くの岩に干したらすぐ乾いた。
 
上半身裸で頭には、手ぬぐいを巻いてランチにする。
 

 
本日のランチは、前菜が焼き鳥。
 

 
某回転ずしの子袋に入った塩と七味唐辛子が、焼き鳥２本分に丁度良い量
 
だ (^^)/
 
スシローさんありがとう。また食べに行くよ！
 

 
さて、メインはなすと地鶏のボロネーゼ。
 
お湯を沸かして麺を入れ、そろそろかな～と麺をすくってみると色が２種
 
類ある？！
 

 
あれ～どうも太さの違う麺を混ぜて持って来た様だ！？
 
ごめん～！
 
さて、熱い鍋の中で分かるのは難しいので、太いのがアルデンテになるま
 
で茹でる事に。
 

 
ソースと和えて頂くと両方一緒に食べればそんなに気にならなくて良かっ
 
た良かった (^^)/
 
さて、乾いたシャツはザックに入れて下着だけで下山。
 
まあ～下着といってもパタゴニアの色付きのメッシュシャツなのでおかし
 
くわないのだ！
 
少し歩くと何と１人こちらに向かって歩いてくる。
 

 
話をすると分岐でザックを置いて空荷で小太郎山まで来たようで水を忘れ
 
たとの事！
 
水を分けてくれないかと言われ、まだ結構あったので好きなだけ飲みなさ
 
いとポリタンクを渡したら結構飲みました。
 
往復３時間ぐらいかかるし、小太郎山だけ日差しが照り付けているので水
 
なしではきついよな～と思いながら分岐に向かって歩く。
 
結構疲れて来て、本日の日帰りルートはきつかった事がわかり、ゆっくり
 
歩いていたら最終バス１４：４０に間に合わないと困るな～ ((+_+))
 
分岐に着いたのは、１３時過ぎ。
 
案内標識に広河原まで約３時間２０分と書いてある。
 
あんまりゆっくりできないが、何とか間に合うかな～と今度は急な下りを
 
降りる。
 
右膝と左足首が、少し痛いがだましだまし降りる。
 

 
御池を見ながら下る！
 
御池が屋には、１４時過ぎに到着。
 
湧き水を頭からかぶり顔も洗ってスッキリする (^^♪
 
水も補充して残り広河原まで頑張ろう～。
 

 
ふと小屋の看板にソフトクリームダブル８００円と書いてある！
 
受付のお姉ちゃんにソフトクリームシングルは無いの？て聞いたら愛想な
 
くダブルだけですと言われ食べずに下山した。
 
広河原には、４時前に到着。
 

 
少ししてドシャ降りの夕立が降ったのでありましたが、すでに広河原小屋
 
の中に居たので大丈夫でした。
 
そして行と同じ乗合タクシーで帰ったのでありました。
 
小太郎山さんありがとう (^_-)-☆
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今週の週替りパスタは
 
海老とズッキーニのペペロンチーノ
 

 
（イメージ写真）
 

 
スープとサラダが付いて１ ,０８０円 (税込）
 
８月２６日（火）～３０日（金）平日限定！
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
☆営業時間のお知らせ ☆
 
ランチ：１１：００～１５：００（１４：３０ラストオーダー）
 
ディナー：１７：３０～２１：３０（２１：１００ラストオーダー）
 
月・火曜日のディナーはお休みさせて頂きます。（ランチは営業）
 
水曜日は定休日です。
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
最後まで読んで頂きありがとうございます (^^)/
 
最近、豪雨が多いですね～！
 
突然降りだすので、先日もビッショになって自転車で帰りました ((+_+))
 
少し待てば止むようですが・・・。
 
では、今週も楽しい１週間になります様に。
 
また、良い出会いもあります様に (^_-)-☆
 
“ありがとう ”
 
“感謝 ”
 

  
 
 
 

 

こんにちは。
 
ひげの三村です(^^)/
 
９月８日（日）に【富士トライアスロン】に参加します！
 
いつもはこの時期、【珠洲トライアスロン】に参加していましたが、地震で
 
開催されない"(-""-)"
 

 
富士トライアスロンは、今年で３回目？
 
まだ、始まって間もないが私も参加は初めてです！
 
が、今年の夏の異常の暑さでもうグタグタです・・・・・汗。
 
昨日日曜日も山梨市の古民家でケータリングがあっていつもなら愛美ちゃ
 
んが行ってくれるが、
 
何とお休みで私が行くしかない！
 

 
１１時に現地到着、古民家で台車が使える環境でなく、
 
何回もかけて手で運ぶ、、、、汗。
 

 
今回、古民家を１日借りて結婚披露パーティーを開催です。
 
手作り披露宴でみんなで準備して１２時すぎ開始。
 

 
話を聞いていると新郎・新婦とも登山ガイドで参加しているお友達も山関
 
係の方が多い様だ (^^♪
 
古民家なのでクーラーもあまり効かず、特に私はキッチンスペースに居る
 
ので余計暑い！
 

 
いつもなら料理をセッティングして一度帰るのだが、今回は飲み放題付き
 
で居なければいけません。
 
１４時すぎ、生ビールや炭酸水が無くなった頃に御開き。
 

 
またしても汗だくで片付けて車に積んで１５時、ご挨拶して帰って来まし
 
た。
 
三毛猫キッチンに着いて荷物を下ろすもまた汗だくでクタクタ！
 
後は任せて風呂に入って横になったのでありました。
 

 
そんな感じで体調不良だが、それでも最近、部屋にある固定ローラーの２
 
時間漕いだり、
 

 
トレットミルで走ったり、水泳も先日１５００ｍ泳ぎました (^^♪
 
泳ぎとバイクは何とがなりそうだが、問題はランだ！
 
歩くのは得意だが、走るのは古傷のせいもあり苦手で完走できるか！？
 
地元なので完走ぐらいは出来ないと恥ずかしいな～ ((+_+))
 
頑張ります (^_-)-☆
 
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今週の週替りパスタは
 
ささみと梅の和風パスタ長ネギ添え
 

 
（イメージ写真）
 

 
スープとサラダが付いて１ ,０８０円 (税込）
 
８月１９日（火）～２３日（金）平日限定！
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
☆営業時間のお知らせ ☆
 
ランチ：１１：００～１５：００（１４：３０ラストオーダー）
 
ディナー：１７：３０～２１：３０（２１：１００ラストオーダー）
 
月・火曜日のディナーはお休みさせて頂きます。（ランチは営業）
 
水曜日は定休日です。
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
最後まで読んで頂きありがとうございます (^^)/
 
お盆も過ぎとて少しは涼しくなるといいな～！
 
今度の水曜日は雲時々雨 ( 一一 )
 
山に行くか、トライアスロンのトレーニングかな～？！
 
では、今週も楽しい１週間になります様に。
 
また、良い出会いもあります様に (^_-)-☆
 
“ありがとう ”
 
“感謝 ”
 
 

  
 
 
 

 

こんにちは。
 
ひげの三村です(^^)/
 
先週の土曜日、食堂を出店している旭陽電気さんが納涼会を開催しまし
 
た！
 

 
キッチンカーが６・７台や芸人さんも招待して５００名ぐらいお客さんが
 
いらっしゃて
 

 
盛大に開催されました (^^♪
 
その中でナチュラルグレースは、２００人分の焼肉を頼まれました！
 
甲州牛２０ｋｇ、富士桜ポーク２０ｋｇ用意しました。
 
気安く受けたが、こんなに沢山はさすがに初めてだ！
 
肉屋さんと相談して甲州牛のカルビともも肉を１０ｋｇづつ。
 
豚は、富士桜ポークのロースと豚トロ１０ｋｇづつ用意してもらう。
 
金曜日から用意しようと思っていたが、ケータリング２か所で入っていて
 
無理。
 
土曜日当日も朝お弁当がたくさん入っていて、用意しだしたのは１２時ぐ
 
らいから。
 

 
４種類の肉を各１５０ｇづつと野菜を皿６５皿に盛付る。
 
並行して自家製焼肉とタレ、豚トロの塩だれを作る。
 
盛りつけた肉に適量タレをかけて段ボール箱に重ね周りに氷を真空パック
 
した物を置いて冷却する。
 
車のエアコンをいっぱいにして段ボールを積んで出発。
 
バーベキューの備品は、もう１台の車に私が用意しました。
 
２台で旭陽電気に３時ごろ到着。
 
もうキッチンカーは来ていた。
 
レンタルしたバーベキューセットを５台も届いて組み立てる。
 

 
組み立てたら、炭を起こす。
 
これが結構大変だ！
 
炭３０ｋｇを山用のガスコンロに網を置いて炭を火をつけるが、なかなか
 
着かない。
 

 
暑い中、２時間５台分の炭に火を点ける。
 
最初は、少し火が付いた炭をバーベキューコンロに広げて置いていたが、
 
待てよ！山状に積んだら全体に火が回った！
 
５時半に３０ｋｇの炭に火が点いた (^^)/
 
６時開始の前に炭を広げて準備ＯＫ。
 
あとはお客さんに焼いてもらいます。
 

 
そうは言ってもいろいろ上手く回る様に見ていなければなりません！
 

 
炭火なので暑いですが、皆さん楽しく焼いて良かったです (^^♪
 
そして９時ごろ肉も無くなって片付けるが、炭火が残っていて水をかけて
 
消し、車に乗せて帰るが、
 
高速で走っていると煙くなって来た！
 
煙いので窓を開けるとその風て消えていた火が点いて来て段々煙がひどくなって来た "(-""-)"
 
まずいが、水もないし行くしかない！
 
なんとか煙を出しながら三毛猫キッチンに到着。
 
車から降りして水をかけたので消したのでありました。
 
良かった、良かったが、私は朝早くから２０時間ぐらい働いてクタクタでありました ( 一一 )
 
ですが、はじめての事でいろいろありましたが良い経験になりました
 
(^_-)-☆
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
最後まで読んで頂きありがとうございます (^^)/
 
や～毎日暑すぎです ((+_+))
 
オリンピックもあって寝不足でバテています・・・。
 
来月頭にあるトライアスロン完走できるか不安です ( 一一 )
 
では、今週も楽しい１週間になります様に。
 
また、良い出会いもあります様に (^_-)-☆
 
“ありがとう ”
 
“感謝 ”
 
 

  
 
 
 

 

こんにちは。
 
ひげの三村です(^^)/
 
三毛猫キッチンの改装は、９割方終わり広くなりました(^^♪
 

 
今回の改装、キッチン内にあったプレハブの冷凍庫・冷蔵庫を外に出して
 
その空いた所に棚や調理台を置く計画です。
 

 
途中、プレハブ取り壊しの間、キッチンはべニアで仕切られていて狭い思
 
いをしていました。
 

 
ようやく、べニアが外されて俄然広くなりました (^^)/
 
まだ、特注の調理台や棚が制作中で今週末設置される予定です！
 

 
そうなれば、前よりたくさんお弁当箱が並べられたり、収納スペースも多
 
くなり、効率良く仕事が出来、私も気が楽になります (^_-)-☆
 
☆彡 ☆彡 ☆彡

  
 
 
 

 

  
 
 
 

 

こんにちは。
 
ひげの三村です(^^)/
 
春から計画していた立山・剱岳登山。

 
いよいよ 7月 23日、５時前にナチュグレ集合して出発。
 
最終的に８人になって車２台に分かれて中央道を安曇野インターまで。

 
それから大町の扇沢駅まで２時間で到着。
 
無料駐車場はいっぱいで仕方なく有料駐車場に止める。

 
始発の７：３０の電気バスで出発。
 
登山者・観光客含めて１００人以上いるが、今回外国人は少ない。

 
電気バスで１５分ぐらいで黒部ダムに到着。

 
５００ｍあるダムの上を渡る。

 
気温も１０度台、天気もよく放水も行われて、これから登る立山も見える。

 
１０分ぐらい歩いて今度は、ケーブルカーに乗り、続いてロープウェイ。

 
最後にトロリーバスに乗って室堂に到着。

 
登山届けを出して９時過ぎに出発。

 
天気は今のところは快晴だ！
 

まずは、雄山目指して整備された（舗装された）登山道を登る。

 
途中、雪も残っているが大したことはない。
 

１時間で中間地点の一の越に到着。
 
少し休んでさてこれから急登だ。

 
ここからの登山道は、登りと下りが分かれている。

 
週末は、きっと多くの登山者で混みあうのだろう。

 
休み休み１１時過ぎに山頂に到着。

 
雄山てっぺんでは、神主さんがお祓いをしてくれている。

 
風も強く１人７００円払えば、上まで登ってお祓いしてくれるようだが誰も行こうとは言わない。
 
もう少し先でランチにする予定だったが、腹が減ったので社務所兼休憩場の外の風を避けられるところでランチにする。

 
本日のランチは、ドライカレー。

 
アルファー米のドライカレーに沸かしたお湯を入れて１５分待つのだ。
 
それに温めたナチュグレ特製グリンカレーをかけて頂く。

 
スパイシーなグリンカレーが、ドライカレーにマッチしてなかなか美味しい (^^♪

 
食後に有機レモンティーを頂いて、さて先に進む。
 
立山最高峰の大汝山には２０分ぐらいで到着。

 
山頂は、岩で１人が立てるぐらいだ！

 
記念撮影をして先を目指す。

 
この先を下るときれいな稜線を歩くが、雲も増え風も強い。

 
こんなところでは、ランチは出来そうもなかったので先に済まして良かったのだ！
 

稜線を歩いて別山の手前で雨が舞って来たので巻き道を通って反対側の稜線に出て、それから剱沢キャンプ場に下る。
 
雨が降ったり止んだりで雲が早く流れている。

 
キャンプ場からまた登ってようやく宿泊地剱山荘に１６時過ぎに到着。
 
部屋の名前は、「別山」で先程巻いて登らなかった山の名前だ！
 
きれいな畳部屋で個室だった (^^♪
 
何とこの山小屋にはシャワールームがあって温かなお湯が出て気持ちよかったのだ (^^)/
 
トイレも水洗で水が豊富なのと浄化槽が整っているのだろう！

 
さて、夕飯前に軽いおつまみで乾杯疲れを癒したのであります。

 
そして小屋の夕飯だがなかなか美味しい夕飯でありましてご飯もお代わりしたのでした (^_-)-☆
 
その後、部屋に戻って宴会が続いたようだが、毎度の事、私は寝てしまったのでありました。

 
後で聞いたところによると私のイビキが凄くみんな眠れなかったようだ！
 
すみません ((+_+))
 
翌日２時過ぎに目が覚めたが外はあまり天気が良くなさそうだ！
 
それでも４時に有志で一服剱ぐらいは行ってみるかと玄関まで行ったが、急に雨が降り出したので部屋に戻って寝たり起きたり。
 
結局、あきらめ下山する事で決定。

 
持って来た塩ラーメンを作って食べお腹いっぱいになって
 
カッパを着て６時半に剣山荘を出発。
 
帰りは、別ルートで別山乗越を目指す。

 
このルートは、結構雪が残っていて雨風も強いので慎重に通行する！
 
８時過ぎに別山乗越にある剱御前小屋に到着。

 
小屋で休ましてもらう。
 
温かなココアが美味しかった (^^)/
 

３０分くらい休んでから出発。
 
ここからは急な下りだ！
 
相変わらず、雨と風は強かったり弱かったたりの繰り返しで止むことはない！

 
川を１０時前に渡って雷鳥沢キャンプ場。
 
ここからは、今度は登りが続く。
 
それも舗装された道で疲れる！

 
各自マイペースでみくりが池を通って室堂駅に１１時過ぎに到着。
 
昼ごはんを食べるところを探すが、外は雨、中は難しいそうで扇沢まで４つの乗り物を乗りついて１３時過ぎに到着。
 
駅員さんにプラットホームの一番すみでパスタを作らしてくれと交渉したが、あっさり断られた！
 

車２台に分乗して屋根のあるランチ場所を探しながら帰ると草地の中の四阿を林さんが発見！
 
行ってみるとなかなかのロケーションだ (^^)/
 
車を横づけして材料・道具を運んでランチにする。

 
本日のランチは、山菜としらすのペペロンチーノ。
 
麺は、米粉パスタで小麦アレルギーの塩ちゃんに優しいパスタだ！

 
お湯を沸かして、まずは残っていたソーセージをボイルして頂く。
 
その後、真空パックになったソースを温め、最後に麺を茹でる。
 
下界では絶対しないお湯の三段活用だ！

 
チョッとしょっぱかったが、美味しく頂き、食後にレモンティーと焼きマシュマロでデザート付きの豪華なランチを頂いて帰路に着いたのでありました。
 
帰りは、中央道が渋滞して１時間ぐらい余計にかかったが、無事甲府に着いたのでありました。
 
立山・剱さん、皆さん楽しい２日間をありがとう (^_-)-☆
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今週の週替りパスタは
 
チキンと山菜の和風パスタ

（イメージ写真）

 
スープとサラダが付いて１ ,０８０円 (税込）
 
７月２９日（月）～８月２日（金）平日限定！
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
☆営業時間のお知らせ ☆
 
ランチ：１１：００～１５：００（１４：３０ラストオーダー）
 
ディナー：１７：３０～２１：３０（２１：１００ラストオーダー）
 
月・火曜日のディナーはお休みさせて頂きます。（ランチは営業）
 
水曜日は定休日です。
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
最後まで読んで頂きありがとうございます (^^)/
 
今回の山報告は、大作で少し疲れました ( 一一 )
 
今月３１日（水）は、改装工事の引き渡し日！
 
また、山に行けそうもありません "(-""-)"
 
では、今週も楽しい１週間になります様に。
 
また、良い出会いもあります様に (^_-)-☆
 
“ありがとう ”
 
“感謝 ”

  
 
 
 

 

こんにちは。
 
ひげの三村です(^^)/
 
今年の春にきれいに咲いたバラの新芽を切って挿し木しました！
 
新芽の方が付きやすいと聞いたので(^^♪
 
確かに咲きししたほとんだが根を出した。
 
2ヵ月して4つの鉢を分けて育てる。
 

 
そして先週、早々赤い花を咲かせてくれた (^^)/
 
バラって結構早く大きくなるんだ～！
 
それが分かるのが、三毛猫キッチンのバラ！
 

 
この時期、バラの枝が枝がやたら伸びる ((+_+))
 
そこで昨日の朝、刈込みました！
 

 
何とゴミ袋４袋。
 
バラはトゲがいっぱいあるので特製皮の手袋をすれば、痛くない。
 

 
朝でも気温は３０度超え！
 
来ていたシャツはビッショビショだ！
 
シャワーを浴びて一休みしたのでした (^^)/
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今週の週替りパスタは
 
ナポリタン
 

 
（イメージ写真）
 

 
スープとサラダが付いて１ ,０８０円 (税込）
 
７月２２日（月）～２６日（金）平日限定！
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
☆営業時間のお知らせ ☆
 
ランチ：１１：００～１５：００（１４：３０ラストオーダー）
 
ディナー：１７：３０～２１：３０（２１：１００ラストオーダー）
 
月・火曜日のディナーはお休みさせて頂きます。（ランチは営業）
 
水曜日は定休日です。
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
最後まで読んで頂きありがとうございます (^^)/
 
数か月前から計画を立てていた【立山剣岳縦走】
 
２３～２４日に８人で行って来ます (^^♪
 
天気は良さそうですが、山頂まで行けるか？！
 
また、結果は来週報告します。
 
では、今週も楽しい１週間になります様に。
 
また、良い出会いもあります様に (^_-)-☆
 
“ありがとう ”
 
“感謝 ”

  
 
 
 

 

こんにちは。
 
ひげの三村です(^^)/
 
三毛猫キッチン改装中で先週も水曜定休日は、打ち合わせで山に行けませ
 
ん((+_+))
 
で、緑ヶ丘競技場から山道を通って八王子神社までみんなで登山？！
 

 
緑ヶ丘競技場の体育館に３時半に集合して出発。
 
なんとこの時間なのに７人が集合したのでありました。
 
みんな山友達で仕事が日中あるのでこの時間に！
 

 
ヘッドランプを点けて出発 (^^♪
 
みんな慣れた道なので問題ない。
 

 
４時過ぎると明るくなってくる。
 

 
富士山もきれいだ！
 

 
八王子神社には１時間で到着。
 

 
帰りは、下りだが急がず降りてきて無事緑ヶ丘に到着。
 
いい汗をかいたのでありました！
 
そして解散、各自自宅に帰って仕事に向かったのでありました (^_-)-☆
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
先日のケータリングは、某化粧品メーカーの起工式！
 

 
山梨のお偉いさん方が集合。
 

 
一生懸命サービスをしたのでありました (^^♪
 

 
喜んで頂けて良かったです (^_-)-☆
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今週の週替りパスタは
 
キャベツとベーコンのクリームパスタ
 

 
（イメージ写真）
 

 
スープとサラダが付いて１ ,０８０円 (税込）
 
７月１６日（月）～１９日（金）平日限定！
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
☆営業時間のお知らせ ☆
 
ランチ：１１：００～１５：００（１４：３０ラストオーダー）
 
ディナー：１７：３０～２１：３０（２１：１００ラストオーダー）
 
月・火曜日のディナーはお休みさせて頂きます。（ランチは営業）
 
水曜日は定休日です。
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
最後まで読んで頂きありがとうございます (^^)/
 
三毛猫キッチンは、増築工事で大変です！
 
食材が移動してどこにあるのが探し回っている ((+_+))
 

 
今月中には完成しますが、それまで置き場所がいろいろ替わるが仕方ない！
 
でも完成すれば、働きやすくなると思います (^^♪
 
では、今週も楽しい１週間になります様に。
 
また、良い出会いもあります様に (^_-)-☆
 
“ありがとう ”
 
“感謝 ”
 
☆彡☆彡☆彡

  
 
 
 

 

こんにちは。
 
ひげの三村です(^^)/
 
三毛猫キッチン改装中で先週も今週も水曜定休日は、打ち合わせで山に行
 
けません((+_+))
 

 
３日水曜定休は、９時半から打ち合わせなので５時にロードバイクで出
 
発。
 

 
昇仙峡を通って金桜神社を目指す。
 

 
荒川サイクリングロードを登って平瀬浄水所の横を通って長瀞橋へ。
 

 
長瀞橋は、新しい橋の架け替え中だが前通った時に比べて進んでいない様
 
に見える。
 
さて、昇仙峡の渓谷沿いを軽いギアにして登る。
 

 
最近の雨のせいか、水量が多い！
 
普段は、途中から右の逸れて国道を滝上に行くが、
 
仙娥滝を久しぶりに見たいな～と思い真っ直ぐ行く。
 
それが間違いだった！
 

 
途中、崩落があった様で道路は通行止め。
 

 
う回路は、鉄の階段で。
 

 
引き返そうかと思ったが、ここまで来たのでバイクを引いて階段を上り下
 
りする。
 

 
その先は、歩道なので階段があったり岩が飛び出していたり水で濡れてい
 
たりと走りにくい。
 

 
そして１度コケってしまって左腰の辺を打ってしまった ( 一一 )
 

 
なんとか仙娥滝に到着。
 

 
雄大な水しぶきの滝がきれいだ (^^♪
 

 
さて、今度は滝上までコンクリの階段をバイクを引いて登ると誰もいない
 
売店の間を通って普通の道に出られた (^^)/
 
ここから峠までまだ登りが続く。
 

 
途中、金桜神社によってお参りをしてから峠に。
 
２時間近くかかってしまった！
 
途中アクシデントもあったが、昔は１時間ぐらいで着いたのにな～。
 
さて、この先は敷島方面に急な下りが続く。
 
川沿いのワイディングロードを久しぶりで少し怖いが、５０ｋｍぐらいの速度で下る。
 
橋を渡って荒川サイクリングロードに戻って自宅に着いたのでした。
 
その後、風呂に入って打ち合わせに臨んだのでありました (^_-)-☆
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今週の週替りパスタは
 
しらすと有機ズッキーニのさっぱりレモンパスタ
 

 
（イメージ写真）
 

 
スープとサラダが付いて１ ,０８０円 (税込）
 
７月８日（月）～１２日（金）平日限定！
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
☆営業時間のお知らせ ☆
 
ランチ：１１：００～１５：００（１４：３０ラストオーダー）
 
ディナー：１７：３０～２１：３０（２１：１００ラストオーダー）
 
月・火曜日のディナーはお休みさせて頂きます。（ランチは営業）
 
水曜日は定休日です。
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
最後まで読んで頂きありがとうございます (^^)/
 
暑いですね～ "(-""-)"
 
でも私エアコン苦手で家ではめったに使いません！
 
スーパーとかなら買い物してすぐ帰るので大丈夫ですが、
 
外食となると１時間ぐらいはいるので長袖の羽織るものを必ず持っていきます。
 
冷房が良く効いていると腕が冷えて痛くなって来るので羽織ります。
 
では、今週も楽しい１週間になります様に。
 
また、良い出会いもあります様に (^_-)-☆
 
“ありがとう ”
 
“感謝 ”
 

  
 
 
 

 

  
 
 
 

 

こんにちは。
 
ひげの三村です(^^)/
 
ラジオで栂池自然園の水芭蕉が、何百本も咲き乱れていると聞いて行ってみたくなった！
 
１９日の水曜定休日、家内と前田夫妻と４人で行くことに。
 
６時半集合で出発。
 
長野道の安曇野インターで降り、白馬を目指す。
 
栂池には、９時到着。
 

 
ゴンドラとロープウェイで自然園入口へ。
 

 
ここから数年前、みんなで白馬岳を目指したが、今回は自然園の水芭蕉を
 
見に来ました。
 

 
天気は最高、雲一つない (^^♪
 

 
さて、自然園は湿地帯、整備された木道を歩く。
 

 
水芭蕉は、入口付近はもう遅かったようだ！
 

 
が、緑と山のコントラストがとても綺麗だ。
 
半分は、東南アジアの観光客だが若いカップルも多くいる。
 

 
ゆっくり約３時間コース。
 
メインの展望台を目指す。
 

 
途中、まだ雪も残っている。
 

 
後半から上りもあり結構いい運動だ (^^)/
 
平均年齢７０歳越えのみんなだが、昔から鍛えているので元気で湿地展望
 
台に到着。
 

 
湿地展望台は、広いスペースにベンチが何段にもなっていて３０人以上座
 
れる。
 

 
目の前のは、雪が残る白馬岳とグリーンと湿地の水芭蕉が見える。
 

 
さすがにここでコンロを点けてパスタは度胸がいるな・・・。
 
そこで少し歩いたら畳１畳チョイ広いスペースがあってそこでランチにす
 
る。
 

 
睦ちゃん（前田夫人）の山菜料理を頂きながら、パスタを湯でようとする
 
が、あれ～２ ℓのポロタンクが無い！
 
またやっちまった！
 
みんなの水を集めてパスタを茹でる。
 
風もなく日差しが強くて暑いな～！
 
横の木道を多くの人が通るが、気にしない。
 

 
本日のパスタは、国産山菜とベーコンの和風クリームパスタ。
 

 
年寄なので２人前茹でて４人で頂く (^^♪
 
水が足りなくて、食後の紅茶が飲めなかった "(-""-)"
 

 
お腹いっぱいになってさて下山は、くるっと回る感じで別ルートを降りる
 

 
上の方は、まだ水芭蕉が丁度見頃だ (^^♪。
 

 
各自マイペースで降りるが、睦ちゃんが一番早い！
 
旦那いわくいつも下りは早いらしい！
 

 
自然園入口に着いて皆でソフトクリームを頂いてからロープウェイ・ゴン
 
ドラで降りる。
 
帰りは睦ちゃんに運転を任せて後ろでおじさん２人で小宴会をしながら甲
 
府に帰ってのでありました。
 
白馬さん前田さんありがとう (^_-)-☆
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今週の週替りパスタは
 
冷製海老のトマトクリームパスタ
 

 
（イメージ写真）
 

 
スープとサラダが付いて１ ,０８０円 (税込）
 
６月２４日 (月）～２８日（金）平日限定！
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
☆営業時間のお知らせ ☆
 
ランチ：１１：００～１５：００（１４：３０ラストオーダー）
 
ディナー：１７：３０～２１：３０（２１：１００ラストオーダー）
 
月・火曜日のディナーはお休みさせて頂きます。（ランチは営業）
 
水曜日は定休日です。
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
最後まで読んで頂きありがとうございます。
 
只今、三毛猫キッチンでは、改装中！
 

 
北側にプレハブの冷凍冷蔵庫を作っています。
 
ここに中の冷凍庫・冷蔵庫を移して広くする予定です (^^♪
 
では、今週も楽しい１週間になります様に。
 
また、良い出会いもあります様に (^_-)-☆
 
“ありがとう ”
 
“感謝 ”
 

  
 
 
 

 

こんにちは。
 
ひげの三村です(^^)/
 
北岳の小太郎山に登ろうとネットでバス時刻表を見て５時１０分出の始発目指して自宅をジープで出発。
 
足安のバス停の駐車場に大分早く到着。
 
あれ～大きな駐車場に車がない？
 
おかしいな～ここ通らなくなったのかな～？
 
あま、夜叉神峠なら必ず通るだろうと車で登る。
 
駐車場には、車は数台・・・・。
 
あれ～なんか変だな？
 
バス停の時刻表をまじまじ見るとなんとまだ冬季閉鎖期間！
 
６月２４日ごろからの運行との事？！
 
え～前は、ゴールデンウイークから動いていなかったけ・・・？！
 
上高地は、すごい賑わいなのに広河原にまだ行けないなんて？！
 
ひとりぶつぶつ思いながら、では替りにどこに行こう？
 
鳳凰三山は、ちょっと前に登ったしな～。
 
今更、遠くに行けないので白州方面に向かう。
 
今日も３０度超えに予想なので滝のある所に行こう。
 
青木鉱泉のどんどこ沢の滝は、結構歩くな～。
 

 
そうだ、精進ヵ滝にしよう。
 
実は、朝レストランで分け合って大きくコケて膝を打っていたので軽めに
 
しておくか。
 

 
林道を数キロ車で登ると駐車場に７時ごろ到着。
 
１台も止まっていない。
 
準備して水を捨て出発。
 

 
釣り橋を渡って少し歩くとフォッサマグナの標識。
 

 
時間はいっぱいあるので行ってみる。
 

 
何か世界的にも貴重な大断層が露出しているところらしい～。
 

 
が、図もあって解説しているがそれがどこの部分なのか私にはよく分から
 
ない・・・・・？！
 

 
渓流沿いを歩く。
 

 
少しして大きな滝が続けざまに３つも現れ鉄の階段や橋を渡って通る。
 

 
何しろ階段が多い登山道を作るのが大変だったろう！
 

 
少しの間にいくつも滝があって楽しい。
 

 

 
このご時世、ネットで世界に配信したら観光客がいっぱい来るのではと思
 
う。
 

 
そして１時間もかからずにメインの精進ヵ滝に到着。
 

 
落差１２０ｍの滝があり、ちょうど朝日も当たってとても綺麗だ！
 

 
ちょうど周りの新緑と相まって、今まで見た滝の中で１番きれいな気がし
 
た (^^♪
 

 
まだ８時なのでパスタを食べる気にはならないが、つまみぽい物を食べた
 
り、ベンチで横になったり、下の河原に降りたりしながら１時間ぐらい滝
 
を見ていた。
 
さてそろそろ降りるかと滝に別れを言って下山。
 
１０時前に車に到着。
 

 
帰りは、そのまま林道を進んで行ったら御座石鉱泉に出た！
 

 
そして、甲府に帰って午前中に草津温泉に入ってから一杯飲んでひと眠り
 
したのでありました。
 
精進ヵ滝さんありがとう (^_-)-☆
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今週の週替りパスタは
 
たけのこと長ネギのペペロンチーノ
 

 
（イメージ写真）
 

 
スープとサラダが付いて１ ,０８０円 (税込）
 
６月１７日 (月）～２１日（金）平日限定！
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
☆営業時間のお知らせ ☆
 
ランチ：１１：００～１５：００（１４：３０ラストオーダー）
 
ディナー：１７：３０～２１：３０（２１：１００ラストオーダー）
 
月・火曜日のディナーはお休みさせて頂きます。（ランチは営業）
 
水曜日は定休日です。
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
最後まで読んで頂きありがとうございます。
 
先週コケて右膝が少し痛いです ( 一一 )
 
今週は、静かにしておこうかな～？！
 
では、今週も楽しい１週間になります様に。
 
また、良い出会いもあります様に (^_-)-☆
 
“ありがとう ”
 
“感謝 ”
 

  
 
 
 

 

こんにちは。
 
ひげの三村です(^^)/
 
前も日帰りで霞沢岳を目指したことがあるが、途中であきらめて引き返し
 
たことがある。
 
今回は、月初めで暇だったので火曜日仕事を午前中で切り上げジープで出
 
発。
 

 
松本インターを降り、沢渡まで行きそこでバスに乗り換え上高地には、１
 
４：３０到着、すぐ登りだす。
 

 
カッパ橋周辺は、外人観光客でいっぱいの間をすり抜け上を目指す。
 

 
明神手前から雨が降り出し、カッパとザックカバーをしてその先の分岐を
 
徳本峠を目指す。
 

 
峠まではず～と雨で登り道だが、登りやすい道だ。
 

 
気温も低いのでカッパを着ているがそんなに暑くない。
 

 
徳本峠には、１８時前に到着。
 
雨も止んだ。
 

 
小屋はこの時期閉まっている。
 
昔は、ここを通って上高地に入ったのであります。
 

 
天場の平らな所を探してテントを張る。
 
久しぶりのテント泊、２人用のテントなのでゆったりだ。
 

 
エアーマットを膨らまして、荷物を全部テントの中に入れてさてビールで
 
乾杯。
 

 
気を付けながら、ガスコンロを点けるとすぐテント内は暖まる。
 
ベンチレーターを開けて服を乾かす。
 
ラジオを聴こうとするが圏外で聞けないので音楽にする。
 

 
今晩のメインである五目御飯 or雑炊を作る。
 
アルファ米ならすぐ出来上がるが、家になくどうせ時間があるので米から
 
炊くことにした。
 
米１合弱にやはりサンプルでもらった五目御飯の素三合分を入れたので具
 
は多いと思う。
 
適当に水を入れて火加減を調整しながら炊く。
 

 
その間、家にあったいわしのつくねを温めたり、コンビニで買ったきゅう
 
りの漬物を食べたり、芋焼酎のお湯割り飲みながら待つ。
 
１人テントは、あまりやる事ない。
 
音楽を聴きながら、食べるか飲むか・・・・。
 

 
３０分ぐらいで最後に生卵を落して雑炊風五目御飯が出来た。
 
少し冷まして頂くと結構おいしい。
 
が、かなり量が多いので３分の２ぐらい食べてお腹いっぱい。
 

 
さて外で用を済まして、寝袋に入って８時前に寝る。
 
夏用の寝袋で寒いのでフリースも来て寝袋に入ると丁度よく眠れた。
 
１１時ごろ１度目が覚め、また寝たが１時過ぎにまた目が覚める。
 
今日目指す霞沢岳までテント場から往復８時間かかる。
 

 
２時出発にきめ、昨日の五目御飯に水とシジミの味噌汁の素を入れ仕上げ
 
に生卵を落して半塾で頂く。
 
さて、テントはそのままで必要な装備だけ持っていくが、失敗した！
 

 
サブザックを持って来なかったのでザック自体が２ｋｇもある大きなザッ
 
クに荷物を少し入れて背負うことに ((+_+))
 
ガスボンベも大きなものを１つしか持って来なかったのでそれを持ってい
 
くしかない ( 一一 )
 

 
さて、２時真っ暗の中、昨日買ったばかりのヘッドランプ付けて登りだ
 
す。
 
気温は、５度ぐらいか。
 
歩くには丁度いい。
 
上を見上げると木々の間から星が見える。
 
天気は良さそうだ (^^♪
 
霞沢岳までは、登ったり降りたりが何度も繰り替えす。
 

 
結構雪も残っていて、途中登山道が雪の覆われていて分からなくなる。
 
いつもなら前に歩いた登山者の足跡をたどるが、ここのところの雨で消え
 
てしまっている！
 

 
ヘッドランプ頼りにだいたいの勘で歩く。
 
が、２度ばかえり迷って昔ならわかる所まで戻るが、最近はスマホの GPS
 
で自分が登山道の右に居るのか左に居るのかが分かるので、そちらに進め
 
は登山道が表れるから安心だ。
 
しかし、やぶの中を通ることが良くあるのでそこは大変！
 
そんなことをしながら４時を過ぎると段々明るくなって来た。
 
右に木の間から穂高がちらちら見える。
 

 
そして５時前、木の無いところに出ると目の前に穂高主峰が見える。
 

 
日の出の後で、朝日が穂高に当たってきれいだ。
 

 
この先も登山道の半分は、まだとぎれとぎれに斜面は雪で、やはり登山者
 
が作ったステップは雨でほとんど解けている。
 

 
上を蒔いたり、木をつかみながら渡ったり、キックステップでトラバスし
 
たりと難所を越えると今度は急登。
 

 
さすがに疲れて設置してあるロープをつかみながら登るはめに！
 

 
そして、６時ごろ霞沢岳 k1ピークに到着。
 
ホントの山頂までは、あと４０分かかるが今回やたら疲れた ”(-“”-)”
 
帰りも長いのでここで良しとする。
 

 
目の前には、右から前穂高、奥穂高、ジャンダルム、西穂高岳とすごくバ
 
ランスが良い配置で見える。
 
ここでしか見れない眺めだ (^^♪
 

 
そしてすぐ左には、焼岳が蒸気を出している。
 

 
その間の後ろに存在感のある笠ヶ岳も見える。
 
さて、この景色の中で朝ごはんにする。
 

 
朝ごはんは、恒例塩ラーメン。
 
今回は、前日三毛猫で余ってした豚と野菜の生姜焼きを少し頂いて入れ
 
る　。
 

 
正月の残りの餅が、まだ１つ残っていたのでそれも入れてる。（もつもん
 
だ！）
 
ホントは卵も入れたかったが、２つともすでにつかってしまった。
 
 

 
仕上がって頂くが、いつもの塩味と違ってしょうがが効いていて変わって
 
いるが、美味しい。
 
穂高を満喫してさて、下山。
 

 
雪も少し緩んできて歩き易くなって来た。
 
ある程度下っていると何と登って来る登山者が！
 
男性１人女性２人の３人組で私と同じくらいの年齢だ。
 
前日上高地のホテルに泊まって朝２時に出来来たそうだ。
 
２時は私と一緒だ (^^)/
 
頑張ってくださいと分かれる。
 
テントには、１０時ごろ到着。
 

 
残り物の食糧を食べて、テントを撤収。
 

 
たいぶ軽くなったザックを背負って下山、梓川沿いの道に出ると多くの人
 
が歩いている中、上高地を目指す。
 
上高地には、１４時前に到着。
 

 
込み合うバス停で沢渡行のバスに乗り駐車場へ。
 
愛車のジープで甲府に着いたのは５時前、て三毛猫キッチンの前の草津温
 
泉に入って疲れを癒しなのでありました。
 
霞沢岳さんありがとう (^_-)-☆
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今週の週替りパスタは
 
チキンのクリームパスタ
 

 
（イメージ写真）
 

スープとサラダが付いて１ ,０８０円 (税込）
 
６月１０日 (月）～１４日（金）平日限定！
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
☆営業時間のお知らせ ☆
 
ランチ：１１：００～１５：００（１４：３０ラストオーダー）
 
ディナー：１７：３０～２１：３０（２１：１００ラストオーダー）
 
月・火曜日のディナーはお休みさせて頂きます。（ランチは営業）
 
水曜日は定休日です。
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
最後まで読んで頂きありがとうございます。
 
最近すごく出不精になって・・・。
 
毎日、レストランと三毛猫キッチンの往復。
 
それ以外は、余り出ないです。
 
でも毎日、５千から１万歩は歩いていますが！
 
水曜日は、別ですが（今回３万歩）
 
では、今週も楽しい１週間になります様に。
 
また、良い出会いもあります様に (^_-)-☆
 
“ありがとう ”
 
“感謝 ”
 
 

  
 
 
 

 

こんにちは。
 
ひげの三村です(^^)/
 
２９日水曜日、昨日は雨だったが良くなって来た。
 

 
大町の扇沢駅に７時ごろ到着、始発の７：３０には、そんなに乗客はいな
 
い。
 

 
（黒部ダム）
 
電気バス、ケーブルカー、ロープウェイ、トロリーバスを乗りつくが、ガ
 
スっていて何も見えない。
 

 
室堂には、９時に到着、ガスも段々晴れてきた (^^♪
 

 
出てすぐにある水場が、雪に埋まっていて戻ってターミナルのトイレの水
 
道からもらって出発。
 
観光客は、いっぱいいるが奥大日岳に登る人は私だけだろう。
 

 
（融け始めたみくりが池と立山）
 
豪雪地帯、まだまだ雪が残ていているが柔らかい。
 

 
川を渡て雪の上を登るが、今回ピッケルを持って来なかったし、アイゼン
 
も６本歯の軽アイゼンしかもって来ていない。
 

 
甘く見ているな！
 
尾根筋に出る為、登るが緩やかな登りを選んでキックステップで登る。
 

 
稜線に出てから山頂を目指すが、この先もっと急登が続きそうだ！
 
ピッケルを持って来なかったの失敗だ ((+_+))
 

 
（地獄谷）
 
が、室堂が見渡せ立山、剱岳が良く見える格好の場所があったのですぐに
 
山頂は諦め、ここで早いランチにする事に (^^)/
 

 
本日のランチは、前菜が甲州牛を沸かしたお湯で軽くしゃぶしゃぶしてポ
 
ン酢で頂く。
 
下界でもうまいのにこの眺めの中最高に美味しい (^^♪
 

 
メインはチキンとバジルのトマトソース。
 

 
バジルが効いてタバスコとチーズをタップリかけて茹でたてを美味しく頂
 
く。
 

 
１時間ぐらい料理と景色をゆっくり満喫して下る。
 
尾根筋から下に降りるのは、急な斜面から一気にお尻で滑って降りる (^^♪
 
川を渡ってまた登り。
 

 
帰りは、みくりが池の反対を回って日本最古の山小屋と言われる立山室堂
 
山荘を通って室堂駅に到着。
 
本日は、３時間ぐらいしか歩かなかった・・・サボりだ！
 

 
せっかくだからバス道路によく除雪した雪の壁を見に行くが、大分低くな
 
っている。
 

 
さて、これから乗り物を乗りついて扇沢まで。
 
そして甲府に帰ったのでありました。
 
立山の山々ありがとう (^_-)-☆
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今週の週替りパスタは
 
牛すじ肉のトマトソースパスタ
 

 
（イメージ写真）
 

 
スープとサラダが付いて１ ,０８０円 (税込）
 
６月３日 (月）～７日（金）平日限定！
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
☆営業時間のお知らせ ☆
 
ランチ：１１：００～１５：００（１４：３０ラストオーダー）
 
ディナー：１７：３０～２１：３０（２１：１００ラストオーダー）
 
月・火曜日のディナーはお休みさせて頂きます。（ランチは営業）
 
水曜日は定休日です。
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
最後まで読んで頂きありがとうございます。
 
よく降りますね！
 
もうすぐ梅雨入りでしょうか？！
 
花木は喜んでいるかな～ (^^♪
 
では、今週も楽しい１週間になります様に。
 
また、良い出会いもあります様に (^_-)-☆
 
“ありがとう ”
 
“感謝 ”
 

  
 
 
 

 

  
 
 
 

 

こんにちは。
 
ひげの三村です(^^)/
 
２２日の水曜定休日、今回も始めて登る山を探して新潟県湯沢にある平標
 
山（たいらっぴょうやま）と仙ノ倉山に登った。
 
遠いので誰か行かないかな～と山友達を誘うと、平出さんと和美ちゃんが
 
一緒に行ってくれた(^^)/
 

 
３時集合で出発、中央道、圏央道、上越道を通って越後湯沢インターを降
 
り登山口駐車場には６時到着した。
 
準備をして出発、最初から急な登りが続く。
 

 
私はスロースターターなのでゆっくりしか登れないが、平出さんが調子い
 
のかやたら早い！
 
本人いわく、最近家でトレーニングして体力着いたかも！
 

 
尾根筋にある大きな鉄塔の下で休憩、下には冬にユーミンが毎年コンサー
 
トするホテルが見えるそうだが、私は良く分からない・・・・。
 

 
さてまた急登。
 
稜線に出ると１０ｍ弱の風が吹きつけてくる。
 

 
天気は、周りの山が見えたり隠れたりで１部では青空も見えている。
 
予報は、９時以降晴れるとの事で期待する！
 

 
約３時間歩いて 1983ｍの平標山に９時到着、１０００ｍ登ったようだ。
 

 
確かに山頂は平だ！
 

 
標高が高くなって風がまだ強く体の熱が奪われそうなのでもう１枚羽織
 
る。
 
青空は増えて来ているが、相変わらずガスは多い。
 

 
ここから仙ノ倉山までもうひと頑張り、稜線歩きで眺めは良い。
 

 
振り向く平出さん達と前登った苗場山が見える。
 

 
平らな稜線にシャクナゲ、山桜、そのほかいろいろな花も咲いて綺麗だ
 
(^^♪
 

 
めいめいマイペースで山頂に到着。
 

 
その先には、谷川岳にいける稜線が続いているがガスで見えたり隠れた
 
り！
 
風も大分弱くなって来て山頂でランチが出来そうだ ❣
 

 
本日のランチは、平出さんの豚もつ煮と和ちゃんの小籠包、そして私の国
 
産山菜としらすのペペロンチーノと豪華だ (^^♪
 

 
最後、パスタは多かった様で山頂に居る方に分けようかと思ったがタイミ
 
ングが合わず、みんな頑張って食べたのだ！
 

 
さて、お腹いっぱい１時間ぐらいゆっくりしたので下山する。
 

 
平標山までは同じルートを下山するが、そこから別ルートの平標山ノ家方
 
面に下る。
 

 
段々天気が良くなって青空が広がる。
 

 
山の家はまだ無人らしいが、水もあり２０人ぐらい泊まれそうな小屋が解
 
放されている。
 

 
その後も下りで膝が痛くなりそうだが、途中から林道で傾斜も緩やかにな
 
って１４時半ごろ駐車場に到着。
 
帰りは、平出さんに運転を任せて後ろで１人宴会をして帰ったのでありま
 
した！
 
平標さん、仙ノ倉さん、平出さん和ちゃんありがとう (^_-)-☆
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今週の週替りパスタは
 
ジェノベーゼソース
 

 
（イメージ写真）
 

 
スープとサラダが付いて１ ,０８０円 (税込）
 
５月２７日 (月）～３１日（金）平日限定！
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
☆営業時間のお知らせ ☆
 
ランチ：１１：００～１５：００（１４：３０ラストオーダー）
 
ディナー：１７：３０～２１：３０（２１：１００ラストオーダー）
 
月・火曜日のディナーはお休みさせて頂きます。（ランチは営業）
 
水曜日は定休日です。
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
最後まで読んで頂きありがとうございます。
 
三毛猫キッチンのバラがいっぱい咲いて嬉しいが、選定が大変 ((+_+))
 
バラってやたら伸びるんです！
 

 
最近は、また別のピンクの小バラが咲き始めました (^^♪
 
今週も剪定頑張ろう (^^)/
 
では、今週も楽しい１週間になります様に。
 
また、良い出会いもあります様に (^_-)-☆
 
“ありがとう ”
 
“感謝 ”
 

  
 
 
 

 

こんにちは。
 
ひげの三村です(^^)/
 
今までに登った事の無い山に行こうと地図を見ていていくつか候補に挙が
 
ったが、本日は有明山に登ることに。
 

 
甲府から２時間弱、最後は昨年暗い中自転車で登ったワイディングロード
 
を今日はジープで登る。
 
燕岳の登山口である中房温泉の手前にある登山口。
 

 
登山口駐車場には、１台車が止まっていた。
 
川の反対側にある燕岳へ登る車の駐車場は３０台以上の車で一杯だ！
 

 
有明山登山口には、７時半前に到着、半から登りだす。
 

 
登山口を入ると左右に白い花がいっぱい咲いて横には小川が流れている。
 

 
そこを過ぎるとすぐ滝が迎えてくれた (^^♪
 
幸先気持ちが良い登山道だ！
 
しかしそれから急登が続く。
 

 
ロープがいっぱいかけてあるが、出来るだけ使わずに登る。
 
山頂までこれといった目印が無いので今どの辺を登っているのかよくわか
 
らないが、最近運動していないのでなんか良いペースで登れている様な気
 
がする。
 
途中、私と同じくらいのご夫婦（きっと下の諏訪ナンバーの車の人だろ
 
う）を追い越してひたすら山頂を目指す。
 

 
振り返ると残雪のある燕岳か常念岳が、木の間から見える。

 
２時間ぐらいで山頂近くに来た感じだが、その先右にトラバスする感じで
 
歩くと山頂らしき看板と鳥居と古ぼけた神社。
 
 
ここは、有明山北岳の様だ。
 

 
そこを進むと今度は、標高が一番高い山頂の様だ。
 
木の間から雪がまだ残っている山々が見える。
 

 
振り向くと安曇野の町が良く見える。
 

 
さらに進めそうなので行くとまた神社があってその横に大きな平の岩あ
 
る。ランチに最高の岩で、目の前には、燕岳・大天井岳、常念岳、蝶が岳
 
が連なっている峰が見えて最高だ！
 
さて、岩の上でのランチ。
 

 
平らなところにバーナーをセットし、まずはサンプルで頂いた銀だらの粕
 
漬を網で焦げないように弱火で焼く。
 
天気は、日差しもあって風もないので暖かい。
 
網に魚がくっつくがうまく剥がして裏返して焼いて頂くが、イマイチ味が
 
薄いな～！
 
続いてうなぎの蒲焼き。
 

 
網でふっくら焼いてわさびを付けて頂く。
 

 
メインは、春野菜のトマトソースパスタ。
 

 
乾麺を茹でる事１０分弱、温めたソースを和えてチーズとタバスコをタッ
 
プリかけて頂く。
 

 
パスタを食べていると１人女性が。
 
話をすると地元の方で有明山はもう６回登っているそうだ。
 
本日私が登ったルートは裏参道で、表参道はかなり下にある有明山神社か
 
ら登るルートで長いらしい。
 
登りだしてまだ２年近くしか登っていないとの事で、今度山梨の山にも来
 
てくださいと誘って別れる。
 
登山者は、この方と追い越したご夫婦だけで静かな山だ！
 
さて、ランチを切り上げて下山。
 

 
急な下りが続くが、ストックを使いなら良いペースで降り、駐車場には１
 
３時半に到着。
 
 
久しぶりに急な山を登って刺激になりました！
 
有明山さんありがとう (^_-)-☆
 
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今週の週替りパスタは
 
竹の子とキャベツのペペロンチーノ
 

 
（イメージ写真）
 

 
スープとサラダが付いて１ ,０８０円 (税込）
 
５月２０日 (月）～２４日（金）平日限定！
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
☆営業時間のお知らせ ☆
 
ランチ：１１：００～１５：００（１４：３０ラストオーダー）
 
ディナー：１７：３０～２１：３０（２１：１００ラストオーダー）
 
月・火曜日のディナーはお休みさせて頂きます。（ランチは営業）
 
水曜日は定休日です。
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
最後まで読んで頂きありがとうございます。
 
先週、目の前に富士山が見える会場でのケータリングでした (^^♪
 
スノーピークスさん協賛の某大手飲料メーカーの研修会だそうです。
 
何故か写真はあるのだが、添付できない ( 一一 )
 
では、今週も楽しい１週間になります様に。
 
また、良い出会いもあります様に (^_-)-☆
 
“ありがとう ”
 
“感謝 ”

  
 
 
 

 

こんにちは。
 
ひげの三村です(^^)/
 
コロナ禍中は、全くなかったケータリング！
 
昨年から少しづつ問合せが増えて来て。
 
今年になってから予約も入って来ています(^^♪
 

 
４月・５月だけでも既に１０件以上の予約・実施しました！
 

 
ケータリングは、少ない人数でも３０名、多いと２００名ぐらいのもあり
 
レストラン１日では稼ぎきれない金額もいくつかあります。
 
料理は基本パターンはありますが、会場・人数・予算に合わせてオーダー
 
メードしなければなりません！
 
私の仕事です・・・。
 
コロナ禍後、最初のころは久しぶりで色々忘れ物をあったらして大変でし
 
たが、今はだいぶカンを取り戻して来ました (^^♪
 

 
会場もいろいろなので、セッティングにやはり私が行くとこも多いです
 
が、最近スタッフも大分慣れて来きました。
 

 
だいたい開催日は週末なので、同時に２会場重なる事もあり、私とスタッ
 
フで別会場にセッティングに行くこともあります。
 

 
基本料理は三毛猫キッチンで作って、会場に持っていきテーブルにクロス
 
をかけてバランスを見ながらセッティングします。
 
温めるものは、下に燃料をセットして火を点けます。
 

 
セッティングが終わったら一度帰って、終わる頃に回収に伺いします。
 

 
サービスを希望される場合やドリンク飲み放題が付く場合は、お客様の人
 
数によって何人かスタッフが付きます。
 
準備も後の片付けも大変ですが、いっぺん料理が作れるので効率は良いで
 
す (^^)/
 
スタッフの賃上げ原資が出来た感じです (^_-)-☆
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
三毛猫キッチンのバラがいっぱい咲いています (^^♪
 

 

 

 

 

 
ナチュラルグレースにお越しの節は、三毛猫キッチンのバラも見に来てく
 
ださい (^_-)-☆
 
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今週の週替りパスタは
 
牛すじ肉のトマトソースパスタ
 

 
（イメージ写真）
 

 
スープとサラダが付いて１ ,０８０円 (税込）
 
５月１３日 (月）～１７日（金）平日限定！
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
☆営業時間のお知らせ ☆
 
ランチ：１１：００～１５：００（１４：３０ラストオーダー）
 
ディナー：１７：３０～２１：３０（２１：１００ラストオーダー）
 
月・火曜日のディナーはお休みさせて頂きます。（ランチは営業）
 
水曜日は定休日です。
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
最後まで読んで頂きありがとうございます。
 
何か忙しくな～思う今日この頃・・・。
 
やらなければならないと思うことが多くて・・・。
 
早くもっとスタッフに任せて、やりたいな～と思う事をやりたいな～ (^^)/
 
では、今週も楽しい一週間になります様に。
 
また、良い出会いもあります様に (^_-)-☆
 
“ありがとう ”
 
“感謝 ”
 

  
 
 
 

 

こんにちは。
 
ひげの三村です(^^)/
 
３年前から通行止めだった西沢渓谷が、改修工事も終わり４月末から通れ
 
るようになった！
 
あの７ツ釜５段の滝が見たくて１日水曜定休日、昼から雨予報の中、５時
 
出発。
 

 
西沢渓谷駐車場には、５半過ぎに到着。早いのか駐車場は空いていた！
 
５時４５分から登りだす。
 
登山者はいない。
 
林道を一人歩き新緑が気持ちいい。
 

 
釣り橋を渡って西沢渓谷に入ると次から次と滝や渓流が表れ楽しませてく
 
れる。
 

 
いたる所に整備跡があり大変だったのであろう。
 

 
整備した皆さんに感謝しながら登る。
 

 
１時間半ぐらいで７ツ釜５段の滝に到着。
 

 
久しぶりに見たが、やはり圧巻！
 

 
見事な滝だ (^^)/
 
早い時間だし天気も悪いせいか、私一人占めだ。
 

 
滝を登ると上に休憩場があり、そこでまだ８時になので朝ごはんにしよう
 
と準備をしていると雨が降り出した？！
 

 
その手前にシャクナゲ群生地があり、すでに少し咲いて来ているがピーク
 
はきっと２週間ぐらい先だろう。
 
雨が降り出して、気温も低いのでフリースを着て雨具も上下着て広いベン
 
トで準備！
 

 
焼き鳥は、新しい網になってからきれいに焼けて嬉しいです (^^♪
 
今日のパスタは、山菜としらすのペペロンチーノ。
 

 
通販用を拝借してきました！
 

 
チョッと塩を入れ過ぎてしょっぱかったが、まあまあ食べれて (^^)/
 

 
早めに切り上げてトロッコ道から帰る。
 

 
昔、ここから塩山駅まで木材や石英をトロッコで運んでいたそうだ。
 

 
線路はまだ残っている。
 

 
新緑が気持ち良い (^^♪
 
途中、２０人ぐらいのツアーか色とりどりのカッパを着て先導者の後を登
 
って行った。
 
ここなら雨でも楽しめて良いと思います (^^)/
 
９時半には、車に到着。
 
自宅に１０時過ぎに着いて前の草津温泉に入ってしっかり昼寝をしたので
 
ありました。
 
西沢渓谷さんありがとう (^_-)-☆
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今週の週替りパスタは
 
鶏のささみと梅の和風パスタ
 

（イメージ写真）
 

スープとサラダが付いて１ ,０８０円 (税込）
 
５月７日 (火）～１０日（金）平日限定！
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
☆営業時間のお知らせ ☆
 
ランチ：１１：００～１５：００（１４：３０ラストオーダー）
 
ディナー：１７：３０～２１：３０（２１：１００ラストオーダー）
 
月・火曜日のディナーはお休みさせて頂きます。（ランチは営業）
 
水曜日は定休日です。
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
最後まで読んで頂きありがとうございます。

 
三毛猫キッチンでは、色々なバラが咲いて綺麗です (^^♪
 
今週も新しいバラを咲かせてくれるでしょう (^^)/
 
では、今週も楽しい一週間になります様に。
 
また、良い出会いもあります様に (^_-)-☆
 
“ありがとう ”
 
“感謝 ”

  
 
 
 

 

  
 
 
 

 

  
 
 
 

 

こんにちは。
 
ひげの三村です(^^)/
 
ナチュグレをオープンしたのは、平成３年（1991）４月２７日、今日で３
 
３年になりました(^^♪
 
先日は、感謝祭も盛大にして頂き感謝・感謝です！
 

 
昭和３３年生まれの私が３３歳ではじめ今６６歳、人生の半分をナチュグ
 
レに捧げて参りました。
 
楽しい事、悲しい事いろいろあった様ですが、今の心境はすべて楽しい思
 
い出です (^^)/
 
長女のはるかも私に替わって店長として頑張ってくれて、私も昔に比べれ
 
ば楽をさせて頂いております。
 
新事業もここで一息、スタッフに徐々に任せ私がいつ山で死んでも大丈夫
 
様にしています・・・・笑
 
そうは言っても引退はしませんが、週休三日なればいいな～といつも思っ
 
ていますが、いつなる事か？！
 

 
体は、いたって元気なので今後も毎週山に行きながら適当に仕事をして生
 
きて行ければ思っています (^^♪
 
では。皆さん今後ともよろしくお願いいたします (^_-)-☆
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
４月２５日、ナチュラルグレース３３周年感謝祭を開催。
 

 
多くの皆さんにお越し頂き、楽しんで頂けた様です。
 

 
３３年間のスライドやスタッフ紹介、太鼓やベリーダンス、お山サンバの
 
替え歌余興！
 

 
山梨県民格付けチェックは、問題が簡単だった様で正解が多発でした。
 

 
恒例、じゃんけん大会も盛り上がって、全員に景品が当たって良かった！
 
最後に前田さんの一本締めで無事、お開きになりました (^^)/
 
皆さんありがとうございました！
 
今後ともナチュラルグレースをよろしくお願いいたします (^_-)-☆
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今週の週替りパスタは
 
地鶏のボロネーゼパスタ
 

 
（イメージ写真）
 

 
スープとサラダが付いて１ ,０８０円 (税込）
 
４月３０日 (火）～５月２日（木）平日限定！
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
☆営業時間のお知らせ ☆
 
ランチ：１１：００～１５：００（１４：３０ラストオーダー）
 
ディナー：１７：３０～２１：３０（２１：１００ラストオーダー）
 
月・火曜日のディナーはお休みさせて頂きます。（ランチは営業）
 
水曜日は定休日です。
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
最後まで読んで頂きありがとうございます。
 

 
三毛猫キッチンでは、白いバラに赤や黄色も加わって綺麗に咲いています (^^♪
 
芝桜は、もう終わりです。
 
これから毎週新しいバラを咲かせてくれるでしょう (^^)/
 
では、今週も楽しい一週間になります様に。
 
また、良い出会いもあります様に (^_-)-☆
 
“ありがとう ”
 
“感謝 ”
 

  
 
 
 

 

こんにちは。
 
ひげの三村です(^^)/
 
ここのところ、忙しくて水曜日定休日も朝仕事をしないと負いつかない！
 
２時に起き、雑用を済ましていると６時になってしまいいた((+_+))
 
どっか行きたいな～と、本沢温泉露天を目指す！
 
６時過ぎに準備して愛車ジープで長坂インターまで高速でいく。
 

 
後は、一般道で松原湖入口から登り、最後は未舗装の４輪駆動ではないと
 
いけない道を登るが、上部は雪が残ってして苦労したが、何とか到着。
 

 
朝まで雨が降っていたので林道は泥クチャ！
 

 
車も泥だらけになってしまった・・・。
 
さて、車を置いて結構整備された登山道を登る。
 
天気は段々良くなって来て青空も見える
 

 
本沢温泉は、１３０年前からあり昔は、佐久と諏訪を結ぶ重要な道でし
 
た。
 

 
本沢温泉山荘の横には、天然温泉の建物があるが、そこから約１０分登る
 
と絶景の露天風呂があり、そちらをめざす！
 

 
車から２時間弱で到着。
 
ここには、いつもは冬雪がある時に来ているが、今回雪が無い。
 
湯温が、４０度あり深さは１ｍぐらいある。
 
白濁していて気持ちが良いが、ずっと入っていると熱くて途中出てランチ
 
を作る。
 
冬は、湯温は一緒だが、温泉から出ている顔は氷点下なので長く入ってい
 
てものぼせづ長湯をしながらランチを作る。
 
いつも登山者には、めったに会わない！
 
スッポンポンになってはえるが、とても気のち良いのだ (^^♪
 
この先、２時間ぐらいで硫黄岳山頂に着くが今日は元気が無いのでここま
 
で！
 

 
服を簡単に着て、ランチにする。
 

 
本日のランチは、焼き鶏にいわしのはんぺん、いかのボール。
 

 
足湯に入りながら、網で焼いて美味しく頂く。
 
メインは、春野菜とサーモンのクリームパスタ。
 

 
サンプルで有ったほうれん草のリングイネで作るが、普通のパスタの方が
 
美味しかったか！
 
食後、また裸になって温泉に浸かって帰ったのでありました (^^)/
 

 
本沢温泉さんありがとう (^_-)-☆
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今週の週替りパスタは
 
ツナときのこのクリームパスタ
 

 
（イメージ写真）
 

 
スープとサラダが付いて１ ,０８０円 (税込）
 
４月２２日 (月）～２６日（金）平日限定！
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
☆営業時間のお知らせ ☆
 
ランチ：１１：００～１５：００（１４：３０ラストオーダー）
 
ディナー：１７：３０～２１：３０（２１：１００ラストオーダー）
 
月・火曜日のディナーはお休みさせて頂きます。（ランチは営業）
 
水曜日は定休日です。
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
最後まで読んで頂きありがとうございます。
 

 
三毛猫キッチンの白いバラが、咲き乱れています (^^♪
 
この近くにいらしたら見てやってください (^^)/
 
では、今週も楽しい一週間になります様に。
 
また、良い出会いもあります様に (^_-)-☆
 
“ありがとう ”
 
“感謝 ”

  
 
 
 

 

こんにちは。
 
ひげの三村です(^^)/
 
３日水曜定休日、午後から雨の予報だが午前中だけ軽く行こうと朝の雑用
 
を済ませ６時出発。
 
夜叉神登山口まで１時間もかからない！
 

 
広い駐車場も１台しか止まっていない。
 
さて、７時過ぎに登りだし約１時間で夜叉神峠。
 

 
いつもは目の前に見える白根三山もやはり雲に隠れている ( 一一 )
 
さて、まだご飯には早いので高谷山を目指す。
 

 
３０分ぐらい登ると山頂に到着だが、木に囲まれて視界が無い！
 
そうだ、もう少し行くと白根三山がまじかに見えるところがあったな～と
 
進むが、今度はずっと下りだ！
 

 
雨も降って来た。
 
そうだ今日は天気が悪いんだ！と思い出す。
 

 
途中、トレランコースのテープがいっぱい貼ってあってここがコースなん
 
だと知る！
 
そして地図にも載っていない樺平に到着。
 

 
小ぶりの雨が降っているが、目の前に白根三山が見えるところで (実際は見
 
えないが！ )早いランチにしよう。
 
荷物を出してザックのお尻に敷き、コンロを点けようとバーナーとガスを
 
出して接続しようとすると・・・・？！
 
接続できない・・・・？！
 
あれ～同じメーカーのガソリンバーナー用を持って来てしまった！？
 
これは初の新パターン・・・・・涙
 

 
今回のランチは、生の焼き鳥とペペロンチーノパスタなので両方生では食
 
べれない・・・・。
 
凄くガッカリしながら、ペペロンチーノに入れるシラスやナッツを食べな
 
がら白根三山があるだろう方向の雲を見ながら苦笑いする ”(-“”-)”
 

 
さらにスマホも電池切れになって、地図も見れないしその先の写真も撮れ
 
ない。さらに・・・・・涙
 
仕方なく下山するが、高谷山には戻らず前も行った事がある巻き道を行く
 
が結構荒れているがこれも面白い。
 
桧尾峠を通って下るとトンネルの横の林道に出る。
 
さて、あまり深く考えず左が登っていて反対のトンネルが下っていたので
 
トンネルを歩く。
 
５００ｍぐらいあるトンネルで真っ暗。
 
出口のかまぼこ型の光を見ながら何も見えない足元を歩く。
 
声を出すと良く響く。
 
なんか歌おかな～と歌詞を考えながら歌うが、なかなか思い出せないな
 
～・・・。
 
途中からメロディーをトゥツゥトゥツゥになってしまうが、１０分弱でト
 
ンネルを出るまでそれなりに楽しかった (^^♪
 
トンネルを出て歩くが、なんか変な光景だな～と思いながらふと標識があ
 
ってみると広河原迄何キロと書いてある？！
 
どうも反対に来てしまったようだ・・・・涙。
 
また、トンネルを戻るがもう歌う元気がない。
 
トンネルを出て雨の中を歩くて夜叉神登山口の車に着いたのは、１時ごろ。
 
雨の中良く歩いたが、雨もまた楽しかった (^^)/
 
そしてジープで帰路について風呂を沸かしながら、家で焼き鳥とパスタを
 
食べたのでありました。
 
夜叉神峠さん高谷山さんありがとう (^_-)-☆
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
★ありがとう３３周年　ナチュグレ感謝祭★

１９９１年４月にオープンして以来、安心・安全でバランスの良いお食事
 
をご提供するとともに

皆様に楽しく過ごせるお店作りにも励んでまいりました。
 
平成３年に私が３３歳の時にオープン。

そして今年６６歳、人生の半分ナチュグレになりました！
 
３３年間紆余曲折がありましたが、今振り返れば多くの皆さんスタッフに
 
支えらえれて

今があると感謝しております。
 
コロナも落ち着き、今年になってようやく忙しくなって、これも感謝です。
 
4月２５日（木）には、皆様にご来店頂き、スタッフと共に３３周年を祝
 
いながら、
 
楽しいひと時を過ごせる事を楽しみにしております。
 
当日、“ナチュグレ風格付けチェック”をはじめ、皆さん近況報告・一芸を

ご披露頂ければ嬉しいです！
 
恒例ジャンケン大会では、豪華賞品を多数ご用意していますのでお楽しみ
 
に !(^^)!
 

 
日　時：令和５年４月２５日（木）

　　　　１８：３０開場　　　　　１９：００開始　

　　　　終了２１：３０予定
 
会　場：ナチュラルグレース　
 
料　理：ナチュグレオリジナル無添加料理・スイーツ３０品以上が食べ放題
 
料金：おひとり様　５，０００円（税込）
 
　　　　小中高生は、２ ,５００円（税込）　　園児５００円（税込）　
 
　　　　それ以下のお子さんは無料
 
電話予約： 055-228-0625　ナチュラルグレースまで
 
メール予約： egao@naturalgrace.com
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
今週の週替りパスタは
 
ナスのアラビアータパスタ
 

 
（イメージ写真）
 

 
スープとサラダが付いて１ ,０８０円 (税込）
 
４月８日（月）～１２日（金）平日限定！
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
 
☆営業時間のお知らせ ☆
 
ランチ：１１：００～１５：００（１４：３０ラストオーダー）
 
ディナー：１７：３０～２１：３０（２１：１００ラストオーダー）
 
月・火曜日のディナーはお休みさせて頂きます。（ランチは営業）
 
水曜日は定休日です。
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
最後まで読んで頂きありがとうございます。
 
この時期、年間で１番忙しい季節！
 
昨日は、大口のお弁当が入っていて夜中の１２時から５升釜で１４回炊きました！
 
では、今週も楽しい一週間になります様に。
 
また、良い出会いもあります様に (^_-)-☆
 
“ありがとう ”
 
“感謝 ”
 

  
 
 
 

 

 
こんにちは。
 
ひげの三村です(^^)/
 
今年４月でナチュグレオープン３３周年になります(^^)/
 

平成３年に私が３３歳の時にオープン。
 


そして今年６６歳、人生の半分ナチュグレになりました！
 


そこで４月２５日（木）に【ありがとう３３周年ナチュグレ感謝祭】を開
 
催します！
 
多くの皆さんにお越し頂ければ嬉しいです (^_-)-☆
 

 
当日は皆様にご来店頂き、スタッフと共に３３周年を祝いながら、楽しい
 
ひと時を過ごせる事を楽しみにしております。
 

 
余興や格付けチェック、恒例のジャンケン大会では豪華賞品を多数ご用意
 
していますのでお楽しみに !(^^)!
 
日　時：令和５年４月２５日（木）

　　　　１８：３０開場　　　　　１９：００開始　

　　　　終了２１：３０予定
 
会　場：ナチュラルグレース　
 
料　理：ナチュグレオリジナル無添加料理・スイーツ３０品以上が食べ放題
 
料金：おひとり様　５，０００円（税込）
 
　　　　小中高生は、２ ,５００円（税込）　　園児５００円（税込）　
 
　　　　それ以下のお子さんは無料
 
電話予約： 055-228-0625　ナチュラルグレースまで
 
メール予約： egao@naturalgrace.com
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
今週の週替りパスタは
 
きのことベーコンの和風パスタ
 

 
（イメージ写真）
 

 
スープとサラダが付いて１ ,０８０円 (税込）
 
４月１日（月）～５日（金）平日限定！
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
☆営業時間のお知らせ ☆
 
ランチ：１１：００～１５：００（１４：３０ラストオーダー）
 
ディナー：１７：３０～２１：３０（２１：１００ラストオーダー）
 
月・火曜日のディナーはお休みさせて頂きます。（ランチは営業）
 
水曜日は定休日です。
 
☆彡 ☆彡 ☆彡
 
最後まで読んで頂きありがとうございます。
 
暖かくなりました (^^♪
 
４月になって桜も咲き始めました！
 
新年度に祝ってくれている様な感じです (^^)/
 
では、今週も楽しい一週間になります様に。
 
また、良い出会いもあります様に (^_-)-☆
 
“ありがとう ”
 
“感謝 ”